香菇豆角猪肉盖浇饭 香菇豆角猪肉盖浇饭 食材:五花肉100g、豆腐干1块、豆角8根、香菇3个、生抽1大勺、咖喱1块(约45g)、清水适量、食用油少许、黄金...
凉拌莴笋 凉拌莴笋 莴笋也叫莴苣,莴苣味道清爽,微苦,但是做好了是尝不出来苦味的,大家可能经常用它炒菜,其实它凉拌更好吃的。莴笋营养价...
糖醋鲤鱼 糖醋鲤鱼 材料:鲤鱼一条,番茄酱2大勺,大葱10克,生姜5克,大蒜5克,料酒5克,胡椒粉,陈醋2大勺,白糖3大勺,干淀粉20...
春韭炒河虾 春韭炒河虾 南宋时期有句名言“春初早韭,秋末晚菘”,意思春季正是吃韭菜的好时候,过了这个阶段韭菜就没这...
香椿炒鸡蛋 香椿炒鸡蛋 鸡蛋是我们餐桌上最常见的食物,也是人类理想的天然食材,多吃鸡蛋可健脑益智、防止动脉硬化、美容、延缓衰老等。鸡蛋的吃...
鸡翅怎么做好吃 鸡翅怎么做好吃 做法:1、准备的材料:鸡翅6只,料酒10ml,干辣椒20克,花椒10克,红辣椒粉5克,白糖3克,葱花2克。2、将鸡...
一品豆腐 一品豆腐 材料:北豆腐1盒,瘦肉100克,葱末30克,姜末5克,调味料:盐5克,料酒适量,生抽5ml,香油3ml,耗油3ml...
春天孩子最佳长个季,给他做一份板栗烧排骨,健脾又增强抵抗力 春天孩子最佳长个季,给他做一份板栗烧排骨,健脾又增强抵抗力 板栗营养丰富,性温、有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病等有较...
黑椒牛柳饭 黑椒牛柳饭 原料:大米一杯、牛柳200克、洋葱100克、胡萝卜半根、西兰花适量、蚝油1小勺、油1大勺、黑胡椒适量、香油几滴、盐...
红烧冬瓜 红烧冬瓜 食材:冬瓜500g、五花肉150g、食用油少许、酱油1大勺、生抽少许、盐少许、开水适量制作方法:1、冬瓜去皮洗净后...
老醋花生 老醋花生 材料:花生300克,洋葱小半个,香菜适量调料:醋120克+20克,糖80克,生抽一勺,盐一点点,五香粉一点点做法:...
全民美食三汁焖锅 全民美食三汁焖锅 原料:鸡翅中500克、虾500克、五花肉150克、自己喜欢的蔬菜(土豆、胡萝卜、芹菜、洋葱、玉米、花菜、藕等各适量...
腊肠荷兰豆 腊肠荷兰豆 原料:荷兰豆100克、南瓜200克、腊肠100克、大蒜10克、好友2小勺、油2小勺做法:1、大蒜去皮剁碎,腊肠切片...
番茄小肉丸 番茄小肉丸 原料:小番茄300克、猪肉馅500克、洋葱200克、吐司25克、盐5克、胡椒粉少许、油1大勺、番茄酱2小勺做法:1...
苦瓜排骨 苦瓜排骨 原料:肋排1千克、苦瓜500克、洋葱100克、油2小勺、生抽1小勺、老抽1小勺、蚝油1小勺、白酒1小勺、冰糖15克...
小黄鱼炖豆腐 小黄鱼炖豆腐 小黄鱼炖豆腐是一道地方的传统名菜,很多饭店也都有这道特色菜。某段时间和朋友去外面吃饭都特别爱点这道菜吃,炖好的鱼肉...
蒸鸡蛋羹 蒸鸡蛋羹 食材:鸡蛋3个、盐1g、猪油少许、清水150g左右、彩虹糖少许做法:1、准备好所需的各种食材2、鸡蛋去壳装碗中用筷...
香菇肉皮 香菇肉皮 食材:香菇6个、肉皮3块、小米椒5个、食用油适量、盐少许、米酒1大勺、生抽1大勺制作方法:1、准备好所需的食材(肉...
脆皮肠 脆皮肠 食材:黑胡椒口味:猪肉1000g(三肥七瘦)、清水100g、盐15g(1大勺)、白砂糖25g(2大勺)、蜂蜜20g...
肉末酱闷籽乌 肉末酱闷籽乌 肉末酱闷籽乌材料:猪肉馅,籽乌,葱姜调料:禾然有机豆瓣酱,禾然有机淡盐酱油做法:1:葱姜切末。2:籽乌表面切几刀,...
紫菜包饭 紫菜包饭 食材:香米1.5杯、海苔3张、黄瓜半根、胡萝卜半根、鸡蛋3个、盐2g、白砂糖10g、米醋20g、鱼籽适量、食用油少...
鸡肉火锅 鸡肉火锅 食材:鸡半只、白萝卜1个、干香菇5个、海带头半片、南瓜1小块、料酒几滴、浓汤宝2盒、开水适量、香菜1根制作方法:1...
新疆羊肉手抓饭 新疆羊肉手抓饭 食材:羊肉150g、灰枣5个、葡萄干10g、胡萝卜2个、大米1.5杯、绿茶适量、食用油适量、盐少许、生抽几滴做法:...
家常牛肉 家常牛肉 食材:卤牛肉200g、青椒1个、紫皮洋葱半个、剁椒2勺、食用油适量、盐少许、生抽1勺制作方法:1、准备好所需的食材...
板栗烧鸡-养胃健脾和补肾强筋 板栗烧鸡-养胃健脾和补肾强筋 食材:鸡翅中8个、新鲜板栗25个、香葱1根、生姜1小块、食用油少许、酱油1小勺、生抽1小勺、盐适量、开水适量制作方...
家常猪心 家常猪心 食材:猪心半个、青蒜2根、红辣椒1个、青椒半个、生抽1勺、香醋几滴、盐少许、食用油适量、料酒几滴、胡椒粉少许制作方...
鱼卵烧 鱼卵烧 原料:明太鱼鱼籽、葱、姜、油、料酒做法:1、葱斜着切片,姜切丝,鱼卵取出用清水漂洗下2、锅里放油,油热后将葱姜放入...
快手家常菜-素炒茭白 快手家常菜-素炒茭白 胡萝卜营养价值非常丰富,含有丰富的蛋白质和胡萝卜素、维生素C和B,其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅,常吃胡萝卜对...
空气炸锅鸭架子 空气炸锅鸭架子 食材:鸭架子1只、椒盐适量做法:1、将鸭架子用刀剁成大块,尽量不要太小块2、剁好的鸭架子摆放到空气炸锅烤网上3、表...
凉拌鸡肉芹菜黑木耳 凉拌鸡肉芹菜黑木耳 平衡的膳食能为我们提供营养和健康,每天做到食物多样化是平衡膳食需要遵循的基本原则。所以中国居民膳食指南建议每人每天...
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