秋季养生粥 秋季养生粥 原料:黑豆30克赤小豆20克绿豆15克红枣6个小米30克黄米20克大米30克燕麦米20克做法:1、准备所有食材2、...
秋季养生粥 秋季养生粥 红小豆洗干净前提用冷水浸泡1小时。这样煮粥时红小豆会熟的快些。红枣洗一遍后用冷水浸泡15分钟左右,看枣有些膨胀时再...
秋季养生—梨粥 秋季养生—梨粥 梨,现在初秋时节蛮适合吃。滋阴润肺,缓解秋燥。正常体质的直接吃,脾胃寒凉的要煮熟了吃。而且梨皮最好别去,梨皮也是一...
百合粥 百合粥(秋季养生) 秋天空气湿度小,风力大,在这样的气候条件下,人体汗液蒸发很快,容易造成身体水分的大量丢失,这就是所谓的“燥邪伤人,...
南瓜粥 南瓜粥(秋季养生) 秋天是个吃南瓜的好季节。秋天气候干燥,多多食用含有丰富维A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨...
秋季最应景的养生粥——【栗子鸡丝粥】 秋季最应景的养生粥——【栗子鸡丝粥】 秋天硕果,其板栗可称为秋天最亲民,最应景的坚果,板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称...
秋季养生—菱角牛腩 秋季养生—菱角牛腩 准备食材:牛肉切方块;菱角肉洗净;秋葵掐头去尾;生姜切厚片;花椒洗净。牛腩飞水:温水入锅,煮开至浮沫渗出,捞出后流...
冬季养生粥 冬季养生粥 花生米洗干净用冷水泡1小时。泡后的花生米比较容易熟。红枣洗后用冷水泡1小时,入锅前再洗。泡后的红枣表皮的皱纹稍微舒...
秋季养生紫米红枣粥 秋季养生紫米红枣粥 准备所需谷物。大枣洗净备用把米类、大枣淘洗干净.全部倒入高压锅内胆,加入适量的水。启动好玩又实用的WIFI功能。开...
秋季养生杂粮糊 秋季养生杂粮糊 准备所有的材料将白木耳洗净泡发过夜至第二天除冰糖外,将其他食材洗净加水同样至过夜打磨前,将红枣洗净去核涨发的食材滤...
秋季清心安神养脾胃——【养生版酸梅汤】 秋季清心安神养脾胃——【养生版酸梅汤】 莲子心是莲子中间的青绿色胚芽,味苦,具有清热,安神,强心的功效,桂花又名九里香,沁人心脾的花香味令人精神舒畅,具有...
栗子鸡 栗子鸡(秋季养生) 栗子鸡是秋天的应景的美味。不但颜色很诱人,味道也很鲜美。而且还是一道营养调理的佳肴。栗子鸡营养又不会令你发胖!栗子...
南瓜小米粥 南瓜小米粥(甘香清润的秋季养生粥菜谱) 南瓜小米粥的做法(甘香清润的秋季养生粥菜谱)材料:小米80克、南瓜100克、枸杞少许、细砂糖(可省)、清水适量做法...
【真姬菇肚片汤】秋季滋补暖胃“汤”为先! 【真姬菇肚片汤】秋季滋补暖胃“汤”为先! 【真姬菇肚片汤】【今日晴雨表】天气指数:健康指数:心情指数:【真姬菇肚片汤】秋季滋补暖胃“汤”为先!无汤不欢,30...
夏季养生粥为先----银耳莲子荔枝粥 夏季养生粥为先----银耳莲子荔枝粥 欢迎进入我的微博一起探讨美食---西马栀子夏季是人体阳气最旺盛的季节,在工作劳动以及平时生活中,我们一定要注意劳逸...
秋季经典的养生家常菜——鱼香双耳 秋季经典的养生家常菜——鱼香双耳 新浪独家发布,谢绝转载!立秋之后,民间有以肉贴秋膘的习俗。俗话说夏天过后无病三分虚,有的人便准备趁秋天进食补品。其...
香芋排骨粥 香芋排骨粥(秋季养生菜谱) 香芋排骨粥的做法(秋季养生菜谱)材料:粳米60克、排骨200克、芋头150克、生姜一块、小葱2根1、芋头削去外皮,...
梨粥 梨粥(秋季养生最佳伴侣菜谱) 梨粥的做法(秋季养生最佳伴侣菜谱)材料:梨......1只大米......半碗冰糖......少量做法:1、梨洗净...
秋季多吃养生菜-腊味炒百合 秋季多吃养生菜-腊味炒百合 北方又到了干燥的秋季,一到这个时候,俺那胳膊腿就没法儿看,短袖是不敢穿了,还得不停的擦各种护肤品才能有点儿成效,不...
南瓜饼 南瓜饼(中式点心-秋季养生) 南瓜饼的做法(中式点心-秋季养生)【南瓜饼】南瓜泥100g糯米粉80g澄粉20g豆沙馅少许【做法】1、在南瓜泥中加...
湖北人家秋季餐桌至爱——荷塘三宝! 湖北人家秋季餐桌至爱——荷塘三宝! 【荷塘三宝】【今日晴雨表】天气指数:健康指数:心情指数:好吃养眼更营养,荷塘三宝一辈子吃不厌的40道荆楚风味家常菜...
香菇鸭肉粥 香菇鸭肉粥(秋季润肺去燥养生粥菜谱) 香菇鸭肉粥的做法(秋季润肺去燥养生粥菜谱)香菇鸭肉粥材料:大米:100g鲜香菇:4g鸭腿肉:100g胡萝卜:1/4...
苦瓜蒸鱼,秋季袪燥清心美味菜!(苦瓜8吃) 苦瓜蒸鱼,秋季袪燥清心美味菜!(苦瓜8吃) 【苦瓜蒸鱼】【今日晴雨表】天气指数:健康指数:心情指数:君子菜蒸黄颡鱼,秋季袪燥清心美味鱼小食材大变身,苦瓜的8种...
秋藕炖牛腩 秋藕炖牛腩(秋季养生) 秋令时节,正是鲜藕应市之时。莲藕,毫无疑问地成为时下的“当家菜”。莲藕微甜而脆,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,...
滑蛋牛肉粥 滑蛋牛肉粥(早餐菜谱-秋季滋补养生靓粥) 滑蛋牛肉粥的做法(早餐菜谱-秋季滋补养生靓粥)材料:大米、糯米、牛肉、香菇、鸡蛋、香葱做法:1、将大米、糯米洗净后...
【糖醋水萝卜】秋季袪燥清火,2元钱的“特效”菜! 【糖醋水萝卜】秋季袪燥清火,2元钱的“特效”菜! 【糖醋水萝卜】【今日晴雨表】天气指数:健康指数:心情指数:秋季袪燥清火,2元钱打造的“特效”菜【糖醋水萝卜】家庭厨...
板栗鸡脚汤 板栗鸡脚汤(秋季养生) 板栗鸡爪汤,补肾益精,健脾开胃,营养又滋润,适合家里的老老少少。食材小知识:板栗,一种补养治病的保养品,中医认为,...
冬季美容养生汤 冬季美容养生汤 要想吃到既能美容又不用担心会发胖的棒骨,选择很重要。一定要选择上面这种肉少的白色骨头,白色的就是骨胶原。骨胶原看似...
#新浪美食开学季#秋季要滋阴润燥【八宝粥】 #新浪美食开学季#秋季要滋阴润燥【八宝粥】 秋天到了天干物燥再加上气温变化很容易感冒啊上火啊什么的,所以秋天的主要任务就是滋阴润燥,最好的就是多喝点粥类~这款...
什锦菌菇养生汤 什锦菌菇养生汤(秋季养生汤) 材料:竹荪蛋茶树菇香菇黑木耳鸡枞菇排骨做法:1、各种菌菇洗净用温水泡发2、冷水将排骨放入焯烫洗净待用3、将泡发好的...
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