小暑养生-莲子饭 小暑养生-莲子饭 选夏日新鲜莲蓬与莲藕剥开莲蓬取出莲子洗净备用莲藕切小块,备用粳米淘净入砂锅,水一指深大火待米饭稍沸将莲子和莲藕下锅...
小暑养生—虾爆鳝面 小暑养生—虾爆鳝面 将蒜拍碎,剁成蒜泥将酱油、白糖、醋、蒜泥混合调成料汁大虾去皮,去除虾线,冲洗干净加盐、蛋清和淀粉朝同一方向搅拌至有...
小暑养生-香辣菊花茄子 小暑养生-香辣菊花茄子 现在已经是小暑节气,天气已经是越来越热了。小暑是二十四节气的第11个节气,这个季节是一年中人体代谢最旺盛的季节,"...
小暑养生-鳝鱼蒜子焖粉条 小暑养生-鳝鱼蒜子焖粉条 又到了吃鳝鱼的季节,小暑的鳝鱼赛人参嘛!到市场上一看,鳝鱼居然涨到40一斤,贵得有点快不舍得买了。卖鳝鱼的大哥看我...
小暑养生-青椒榨菜炒鳝丝 小暑养生-青椒榨菜炒鳝丝 民间素有“小暑黄鳝赛人参”的说法,黄鳝,肉嫩味鲜,富含蛋白质、脂肪,还含有磷、钙、铁、多种维生素和尼克酸等营养成分...
广东特色的小暑养生---鱼片粥&杂锦炒河粉 广东特色的小暑养生---鱼片粥&杂锦炒河粉 昨天是小暑,我们这边有句俗话是“大暑小暑,有食都懒煮”,就像我儿子问的:“为什么大暑小暑,有好吃的都懒得煮呢?”因...
小暑养生-冷藏桂花燕窝 小暑养生-冷藏桂花燕窝 1.疏盏燕窝一枚,大概8g左右,两个人的量。选疏盏,是因为洁净度高一些,大马麻麻今天有些懒,不想┐(─__─)┌挑...
全麦养生包 全麦养生 原料:高粉160克、低粉50克、全麦40克、牛奶150克、糖25克、干酵母3克、小麦胚芽15克、盐3克、蛋15克、...
小暑样式—润肺安神百合龙眼汤 小暑样式—润肺安神百合龙眼汤 百合龙眼汤原料:百合、百合籽、龙眼干、冰糖制作过程:1、百合籽在流动的水中冲洗干净,浸泡10分钟。浸后稍有些掉色,...
健康养生软欧包 健康养生软欧包 原料:中种面团:高粉224克、干酵母2.5克、牛奶150克主面团:高粉12克、全麦30克、糖30克、干酵母0.5克...
健康养生软欧包 健康养生软欧包 蔓越莓可是好东西,这几年一直是家中常备。蔓越莓含有丰富的原花青素与黄酮类等抗氧化成份,可抑制低密度脂蛋白氧化而提前...
沽源 || 一个距离北京最近的养生圣地 沽源 || 一个距离北京最近的养生圣地 有一个地方很美她叫沽源——金莲川驾车于草原天路“张承高速”上,沿途的草原美景宛如迷人画卷。↑金莲川,原名曷里浒东川...
历史上的那些小暑之喜 历史上的那些小暑之喜 历史上的那些小暑之喜潇湘蓝微信公众号:xxlwenji19历史上最有名的小暑日是那首“小暑不足畏,深居如退藏。”《...
小暑食黄鳝 营养赛人参 小暑食黄鳝 营养赛人参 俗语中常有“鱼生火、肉生痰”的说法,所以鱼和肉这些容易“上火”的食物,夏天自然应该少吃。不过,黄鳝却是个例外。黄鳝...
冬季养生吃点“凉” —— 酸甜开胃的山楂藕片 冬季养生吃点“凉” —— 酸甜开胃的山楂藕片 三天的元旦小假期一晃而过,不知各位同学过得是否精彩?似乎这冬天里的小节日总是不及其他季节给力,寒冷的空气里,出门需...
养生食谱-黑蒜 养生食谱-黑蒜 黑蒜不但营养价值高,而且口感与生蒜完全不同,没有了刺激的难闻的味道,而且还有非常高的养生价值,在这里不再详述,感兴...
养生软欧包 养生软欧包 小麦是大自然给予人类健康生存的生命之源,被称为五谷之贵。其中蕴藏着50多种人体所需丰富营养及一些还未被当今科学发现...
春季养生要多吃富含钾的水果——苹果肉丁 春季养生要多吃富含钾的水果——苹果肉丁 冬季远去,春天来临,由于气温变化等原因,人往往会感到疲乏,即所谓的“春困”,我家孩子最近天天嚷嚷困的不行,一是每天...
有家鲜厨房:小暑养生菜-蜜绿豆 有家鲜厨房:小暑养生菜-蜜绿豆 准备食材:绿豆、白砂糖绿豆清洗浸泡倒入清水,煮沸到出煮豆水重新倒入清水,加入白砂糖,再次煮开绿豆捞出,撒入白砂糖,...
小暑食黄鳝 营养赛人参 小暑食黄鳝 营养赛人参 熏三文鱼配柠檬2、柠檬让酸爽融化口中熏三文鱼配柠檬原料:熏三文鱼100克/生菜沙拉35克/盐2克/橄榄15克/柠檬...
固元膏--滋补一冬的养生膏 固元膏--滋补一冬的养生 每年冬季,养生的话题都特热门朋友圈里固元膏也成了冬季的畅销款生活水平提高大家的养生观念越来越强固元膏用阿胶,黄酒,...
生活达人:柚子皮不废弃,制成民间传统养生茶 生活达人:柚子皮不废弃,制成民间传统养生 这是制作柚子茶的生活达人陈妈妈,央视正在她家给她录制节目。满屋的节庆气氛,多喜兴!如今生活达人可吃香了,因为他们可...
比吃肉还过瘾 —— 健康养生的红酒杏鲍菇 比吃肉还过瘾 —— 健康养生的红酒杏鲍菇 不知从什么时候起,开始流行吃素食,素食餐馆像雨后春笋一样不断涌现,规模都不小,价格都不低。这也难怪,人们越来越注重...
赏心悦目养生菜——胭脂冬瓜球 赏心悦目养生菜——胭脂冬瓜球 买回一个大冬瓜,做汤、红烧过后,还剩下不少,恰好看到案板上放着切下来准备泡水喝的甜菜皮,呵呵,有了,将甜菜汁与冬瓜...
荔枝和秋葵这么做,一天吃一盘,养生又不上火 荔枝和秋葵这么做,一天吃一盘,养生又不上火 昨晚半世界杯1/4入围赛蒙球没蒙对,纯属蒙的,所以不心疼。这些天昆明深夜到早晨下暴雨,中午暴晒,出门打着伞仍觉得有...
养生牛腩面 养生牛腩面 山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等,同...
冬季美容养生汤 冬季美容养生 要想吃到既能美容又不用担心会发胖的棒骨,选择很重要。一定要选择上面这种肉少的白色骨头,白色的就是骨胶原。骨胶原看似...
养生玉米排骨汤 养生玉米排骨汤 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,...
大风降温天里的一碗极具补钙功效的养生煲——番茄牛尾煲 大风降温天里的一碗极具补钙功效的养生煲——番茄牛尾煲 2012年的第一博,祝大家新年快乐,虽然问候有点晚。2011,有美好,也有失落;有收获,也有遗憾;有得到,也有放弃...
无脂减肥养颜养生西式浓汤---百合南瓜浓汤 无脂减肥养颜养生西式浓汤---百合南瓜浓汤 最近在看被誉为“世界营养学界的爱因斯坦坎贝尔教授的《救命饮食》,教授预言“死亡,是由食物造成的!”那到底怎么才做才...
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