清热润肺祛湿养颜:【薏米百合粥】 清热润肺祛湿养颜:【薏米百合粥】 三伏天,一年中最热的天气。在广州,三伏天除了热之外,还潮湿。外地人不理解为什么广州这边的一年到头都煲清热祛湿汤、喝...
薏米绿豆粥 薏米绿豆粥 原料图绿豆薏米泡水3个小时左右把绿豆薏米倒入砂锅倒入适量的水放倒炉上大火煲大火煲开,转小火煲1个半小时。中间不停搅...
冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹 银耳发好洗净,撕成小块大枣洗净,莲子去掉莲心准备好枸杞和冰糖放入电高压锅加水,选择煮粥档半个小时后就ok了又甜又糯...
小米南瓜粥 小米南瓜粥 南瓜去皮去囊,切成小块,越小越容易煮把少量薏米浸泡10分钟小黄米洗去杂质浸泡电饭煲加够足量的水,把薏米冷水下锅煮待...
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