补脑又补钙的快手菜--口蘑蚕豆米炒鸡蛋 补脑又补钙的快手菜--口蘑蚕豆米炒鸡蛋 【口蘑蚕豆米炒鸡蛋】原料:鸡蛋2个蚕豆米200克口蘑5-8颗油盐适量做法:1.准备好原材料;2.鸡蛋打入碗中,加入...
什菌菇煲 什菌菇煲 【什菌菇煲】原料:五花肉1小块口蘑5朵香菇5个杏鲍菇1根黑木耳1小把姜片3片大葱2片冰糖1小块生抽1勺料酒1勺胡椒...
雪菜炒春笋 雪菜炒春笋 春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富,它含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤...
蛤蜊蒸蛋 蛤蜊蒸蛋 今天就用到了被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,肉质鲜美无比的蛤蜊。蛤蜊不仅味道鲜美,而它的营养也比较全面,实属物...
春笋炒肉片 春笋炒肉片 原料:春笋2个里脊肉50克黑木耳1小把生抽1勺淀粉1勺料酒1勺小葱1根胡椒粉1小勺油盐适量做法:1.准备好原材料;...
虫草花炒娃娃菜 虫草花炒娃娃菜 原料:虫草花100克娃娃菜1颗枸杞几颗油盐适量做法:1.准备好原料;2.烧热锅,放入虫草花进去翻炒;3.将虫草花翻...
吃起来毫无负担素炒菜---荷兰豆炒玉米笋 吃起来毫无负担素炒菜---荷兰豆炒玉米笋 在众多的豆类中,荷兰豆、四季豆、豆角、扁豆。。。,我最喜欢吃的还是荷兰豆。荷兰豆质嫩清香,口感好,营养丰富,富含钙...
草菇肉片 草菇肉片 原料:草菇五花肉小白菜姜生抽料酒油盐做法:1.准备好原材料;2.烧热锅,放入少许油,加入五花肉片翻炒;3.五花肉煸...
适合电脑一族的极具明目减肥功效的花果茶——菊楂决明茶 适合电脑一族的极具明目减肥功效的花果茶——菊楂决明茶 今年的天气格外的多雨,这一星期了,天天下雨,感觉像南方的天气,有些不适应。最近,不管是同事还是熟人、朋友,谁见我都...
大风降温天里的一碗极具补钙功效的养生煲——番茄牛尾煲 大风降温天里的一碗极具补钙功效的养生煲——番茄牛尾煲 2012年的第一博,祝大家新年快乐,虽然问候有点晚。2011,有美好,也有失落;有收获,也有遗憾;有得到,也有放弃...
具有双重功效的祛火润肺美容养颜的靓汤——四果汤 具有双重功效的祛火润肺美容养颜的靓汤——四果汤 在北方冬季气候寒冷干燥,通常人们穿的厚,住在暖气房里,空气就像被烘干机烘干了一样,再加上活动少,饮食上,又喜欢吃涮...
顶部