胡萝卜的做法大全 胡萝卜的做法大全 胡萝卜就是电脑一族的好伴侣,胡萝卜富含维A,益肝明目,经常用眼一族如果常吃胡萝卜,可以缓解缓解眼疲劳,促进生长发育...
苦瓜烧肉 苦瓜烧肉 准备好原材料,五花肉切成片,苦瓜斜切成片;苦瓜放入加入了少量盐和油的开水中焯烫一下捞出锅中放入少量的油,下入切好的...
酱鸡肝 酱鸡肝 将鸡肝摘去肥油,清洗干净煮锅中放入鸡肝,放入适量冷水、姜片水开后小火煮约2分钟葱叶洗净,姜切片,准备好香料煮过的鸡...
鲜美五福素斋煲 鲜美五福素斋煲 香菇、小蘑菇、海茸筋分别用清水泡软,茄子切粗条,姜切片,红尖椒切片黑木耳和粉丝分别用清水泡软锅中不加油,放入茄条小...
红枣酿苦瓜 红枣酿苦瓜 红枣洗净,去掉中间的核备用将苦瓜洗净,从中间切开,用小勺掏空中间的籽锅中放水,放少许盐和油,水开后放苦瓜段焯水一到...
燕麦苦瓜酿 燕麦苦瓜酿 准备食材:纯生燕麦片、苦瓜、肉馅、香菇、海米、干贝、豆瓣酱(各分量依个人口味调配)香菇洗净后用温开水浸泡至发软,泡...
蚝豉瘦肉凉瓜汤 蚝豉瘦肉凉瓜汤 将蚝豉干放入碗中,倒入清水,浸泡15分钟后清洗干净,苦瓜去瓤及瓤内侧白膜后清洗切条,肉切2厘米方块,姜切片锅内放入...
蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜 枸杞加温水泡开取一个大碗加入蜂蜜、白糖、白醋、凉白开水,依据自己的口味调成汁苦瓜洗净,中间切断用筷子把内部籽瓤去掉...
鸡丝炒苦瓜 鸡丝炒苦瓜 鸡胸肉略解冻,切薄片用松肉锤敲松撒上少许盐研上少许黑胡椒粉再次轻敲,帮助入味切丝备用苦瓜洗净,切掉两端切0.5厘米...
紫薯苦瓜圈 紫薯苦瓜圈 紫薯提前蒸熟或用微波炉叮熟,去皮压成泥,可适量加些蜂蜜苦瓜洗净切去头尾,再从中间切断,用筷子把里面的籽去掉,放开水...
金麦酿苦瓜 金麦酿苦瓜 南瓜去皮、蒸熟,碾成泥黄油放入锅中,小火加热至融化放入麦片,小火炒香放入南瓜泥,翻炒均匀加入糖桂花,炒至顺滑,盛出...
泡菜煸苦瓜 泡菜煸苦瓜 苦瓜洗净去籽切片,虾米洗净用水泡3分钟左右捞出,榨菜切末,泡菜切丁备用炒锅倒油烧至温热,放入苦瓜小火炸酥捞出锅中留...
剁椒爆鸡杂 剁椒爆鸡杂 将鸡心、鸡肝洗净切片,鸡胗洗净改成菊花刀,再切小块,将处理好的鸡杂放入容器内加酱油、料酒、干淀粉、盐抓匀腌渍10分...
凉瓜炒牛肉 凉瓜炒牛肉 准备好材料。苦瓜用淡盐水浸泡后,刷洗干净备用,牛里脊肉切成1.5cm左右见方的肉丁牛里脊肉丁放蚝油和料酒,再撒点胡...
西梅的功效与作用 西梅的功效与作用 西梅的功效与作用美国一项研究表明,西梅所含的抗氧化物质有延缓机体和大脑衰老的功效。美国健康专家曾指出,成年人每人每...
苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋 苦瓜纵面切成2半,用勺子将中间的瓤去掉,然后将紧缚在苦瓜内层的白色膜也尽量刮除干净(这个是带给你苦感的东西)切成薄...
蜜汁苦瓜 蜜汁苦瓜 苦瓜洗净,用削皮器削皮冰块取出(最好是可直接食用的哦),垫底将削成薄片的苦瓜放置在上面吃的时候蘸蜂蜜即可
豆豉鲮鱼炒苦瓜 豆豉鲮鱼炒苦瓜 苦瓜剖开,然后用勺子将中间的瓤挖去(尤其是白色的膜那层,苦瓜的苦味来自这里)斜切成薄片,用盐腌制10分钟左右,然后...
麻酱生菜 麻酱生菜 取出适量的芝麻酱在中间加入生抽,盐,味精和适量的水充分搅拌均匀,将芝麻酱泄开将苦瓜切成一厘米厚度的段将中间的瓜瓤掏...
苦瓜饮 苦瓜饮 苦瓜洗净,用削皮的刀子将其削成薄薄的片选择一瓶碳酸饮料(我用的是青苹果味道,超好),快速将其倒入盛有苦瓜片的容器内...
苦瓜薏米骨头汤 苦瓜薏米骨头汤 提前将薏米用清水泡发2个小时左右将苦瓜去除白色内膜和籽,切成小块水烧开后放入洗净的排骨,加入生姜、料酒汆烫几分钟将...
苦瓜牛肉 苦瓜牛肉 .将牛肉加入适量的盐,白胡椒,料酒,生粉等适量调料,再加点小苏打用一次性手套将牛肉抓匀让所有调料吃进去后腌制十分钟...
肉酿苦瓜 肉酿苦瓜 苦瓜洗净切成3CM宽的段,掏出里面的瓤猪肉剁成馅,加入料酒、生抽、五香粉、盐、鸡蛋一个、香油一小勺、香葱段适量,朝...
锅塌三瓜 锅塌三瓜 将苦瓜、丝瓜、黄瓜分别切成条,黄瓜加盐腌制备用锅中加少许水,烧开后放入食用油,将虾仁滑熟出锅,鸡蛋中加盐、醋打散后...
学生养眼可从早餐的一杯豆浆开始——枸杞开心果豆浆 学生养眼可从早餐的一杯豆浆开始——枸杞开心果豆浆 现在的孩子,不论是上学还是在家,最劳神的就是两只眼睛,在学校要听课,看书,写字,在家除了学习写作业,还要看电视,玩...
三个小诀窍成就粗粮的养眼吃法———紫薯小元子 三个小诀窍成就粗粮的养眼吃法———紫薯小元子 地球人都知道元子同学是个马大哈,放东西时很潇洒,找东西时很艰辛!前段时间朋友管我借校园卡,结果可想而知!于是,找啊...
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