羊排汤 羊排汤 羊肉汤性温热,其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、钾、铁、磷等微量元素,寒冷的冬天喝羊肉汤能抵御风寒、补益气...
玉米排骨胡萝卜汤 玉米排骨胡萝卜汤 食材:肋排500g、甜玉米1根、胡萝卜1根、盐适量、清水适量、香葱少许制作方法:1、准备好所需的食材,胡萝卜去皮洗...
健脾、养胃、补气-南瓜米糊 健脾、养胃、补气-南瓜米糊 南瓜含中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾、护肝,秋季天气干燥,正好也是南瓜上市季,所以这个季节特喜欢用南瓜做...
滋补鸡汤 滋补鸡汤 食材:老母鸡1只(1kg)、生姜1块、枸杞几粒、清水适量制作方法:1、老母鸡1只,先用清水清洗干净备用2、去掉老母...
青菜豆腐汤 青菜豆腐汤 食材:嫩豆腐1盒、青菜心1小把、瘦肉30g、玉米淀粉少许、白胡椒粉少许、盐适量、香油几滴做法:1、准备好所有食材,...
润肺止咳汤-花生米汤 润肺止咳汤-花生米汤 花生米食用方法很多,可以炒、炸、煮,炒和炸的方法食用多了容易上火,煮的花生米吃完不仅不会上火,还可以起到润肺止咳、...
山药枸杞小米糊-养肝明目、滋补脾胃 山药枸杞小米糊-养肝明目、滋补脾胃 食材:黄小米30g、糙米30g、山药小半根、枸杞20粒左右、清水适量做法:1、准备好所需食材2、黄小米、糙米、山药...
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