凉拌海蜇皮 凉拌海蜇皮 ★★★★★海蜇皮150g、黑木耳15g、黄瓜50g海蜇皮洗净后,提前一天浸泡至清水中,泡去多余盐分黑木耳泡发备用黄...
酱汁蛰头 酱汁蛰头 海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种,但都是由海产水母加工泡制而成的。海蜇头是指水母的触须部位,肉质较厚,营养丰富,一般凉拌...
老醋蛰头 老醋蛰头 海蜇的营养极为丰富,富含蛋白质、碳水化合物、钙1、碘以及多种维生素。祖国医学认为,海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消...
凉拌海蜇皮 凉拌海蜇皮 在炎热的夏日里除了热闹非凡的各种大排档,还有就是那防暑降温的冰室。但是人声吵杂令人烦躁,所以个人还是喜欢自己做个小...
甘蓝金瓜海蜇丝 甘蓝金瓜海蜇丝 简单的三丝组合,荤素搭配,口感既统一又有些许层次之分,菜品更显丰富饱满!海蜇皮买回来后洗净浸泡一会,再切丝,洗净浸...
素炒菜花 素炒菜花 先把菜洗干净切菜油热后,加入菜炒加入一点淀粉加入一点醋快出锅时加入盐炒一下盛盘
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