酸辣鲜虾紫米线 酸辣鲜虾紫米线 材料:紫米线、姜葱蒜、盐、生抽、醋、油辣椒、菠菜、油豆皮、鲜虾、香油做法:1、锅中油烧热,下花椒粒炸香后滤掉2、下...
番茄鸡蛋烤馕披萨 番茄鸡蛋烤馕披萨 番茄鸡蛋酱材料:番茄2个,鸡蛋2个,披萨草一点点,千岛酱2大勺,盐少许;披萨材料:虾仁半碗,奶酪1小块,核桃仁烤馕...
营养早餐-豆腐鸡蛋饼 营养早餐-豆腐鸡蛋饼 豆腐饼,柔软清香好吃,学于网红美食。简单易做,食材易得,尤其适合早餐吃。豆腐营养极高,含铁、镁、钾、铜、钙、锌、磷...
番茄虾仁木耳炒面 番茄虾仁木耳炒面 材料:细面条100克,北极甜虾12个,木耳10克,番茄2个,小油菜4颗,鸡蛋2个。葱、姜末少许,盐3克。准备:木耳...
早餐蛋饼卷 早餐蛋饼卷 【虾仁蛋饼卷】饼料:面粉150克,酵母1克,水85克。蛋饼卷材料:鸡蛋1个,饼1张,烫熟的虾仁数个,牛蒡酱2大勺,...
儿童长高食谱-韭菜蛋饼 儿童长高食谱-韭菜蛋饼 春季养生重在养肝,吃韭菜可以增加人体脾胃之气,强化肝功能,还可助小儿生长发育。材料:韭菜130克,面粉70克,水1...
虾仁三明治 虾仁三明治 奶酪,是发酵后的牛奶制品,类似酸奶,但浓度却比酸奶更高,近似固体,营养也更丰富。每公斤奶酪都是由10公斤的牛奶浓缩...
煎馒头片 煎馒头片 材料:馒头1个,清水半碗,盐少许。做法:馒头切薄片。半碗清水里加点盐拌匀,然后用筷子夹着馒头片迅速的在水里过一下就...
韭黄豆腐水饺 韭黄豆腐水饺 【韭黄豆腐水饺】饺子皮料:面粉200克,水110克。饺子馅料:韭黄110克,豆腐70克,馓子50克;调味料:盐3克...
黑芝麻肉饺子 黑芝麻肉饺子 饺子皮料:饺子粉160克,黑芝麻糊粉40克,水110克。饺子馅料:猪肉馅100克,雪里蕻100克,葱姜末各5克,花...
腊八极鲜滋补粥 腊八极鲜滋补粥 腊八,准备了海参粥。只是海参本身无味,需要加有滋味的一起煨、焖、炖汤什么的才好。据说广东人做的红烧大婆参,里面酿了...
寒冬滋补鸡汤面 寒冬滋补鸡汤面 【鸡汤面】鸡汤材料:母鸡半只;姜4片,大葱半颗。鸡汤面材料:鸡汤,挂面1小把,番茄1个,小青菜1把,泡发的木耳少许...
手擀面 手擀面 【手擀面】材料:面粉250克,盐2克,水110克。做法:将面粉和水放入容器里,先用筷子搅拌成面絮,再和成面团,不光...
牛肉萝卜馅饼 牛肉萝卜馅饼 有人还说冬天的萝卜比人参还补,具清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等功效。【牛肉馅饼】馅饼皮料:面粉...
冬至温补益气的牛肉洋葱馅饺子 冬至温补益气的牛肉洋葱馅饺子 中医说“气始于冬至”,冬至补一补,来年打老虎。所以冬至是养生的大好时机,多吃牛羊肉,温补。...
鲍鱼扇贝粥 鲍鱼扇贝粥 【鲍鱼扇贝粥】材料:鲜活鲍鱼4个,鲜活扇贝20个;大米半量杯(电饭煲专用杯)。配料:姜1小块,料酒1勺,盐少许,芹...
蛋炒饭 蛋炒饭 【午餐肉炒饭】材料:米饭1碗,杂蔬菜半碗,自制午餐肉8片,鸡蛋2个,葱半颗,盐适量。做法:超市里买的袋装杂蔬菜(玉...
营养早餐-韭黄蘑菇肉饺子 营养早餐-韭黄蘑菇肉饺子 【韭黄蘑菇猪肉水饺】饺子皮料:面粉200克,水100克。饺子馅料:韭黄100克,蘑菇50克,猪肉馅50克,泡法的木...
韭黄蘑菇猪肉水饺 韭黄蘑菇猪肉水饺 韭黄具驱寒散瘀,补肝肾,暖腰膝,壮阳固精的作用,还有美名“洗肠草”之称,调理肠胃佳品。【韭...
自制经典好吃的午餐肉 自制经典好吃的午餐肉 早餐:肉饼汉堡、黑芝麻糊,5分钟即成。【午餐肉】材料:猪梅花肉300克,牛肉200克;糯米粉50克,水60克,鸡蛋...
营养早餐糍饭卷 营养早餐糍饭卷 【糍饭卷】材料:糯米饭一碗,鸡蛋2个,自制午餐肉2片,牛肉松2勺,生菜4片。调味料:千岛酱1大勺,香菇酱1大勺(一...
鱼丸粉丝汤 鱼丸粉丝汤 【鱼丸粉丝汤】鱼丸材料:巴沙鱼1片(200克),虾仁150克,梅花肉馅120克,蛋清1个;香葱10克,姜末4克,料...
奶油奶酪虾仁披萨 奶油奶酪虾仁披萨 【奶油奶酪虾仁披萨】材料:黑芝麻软欧包半片,北极甜虾150克,红色彩椒60克,泡发的木耳60克。调味料:奶油奶酪4...
#趣味美食家#暖身养颜的葡萄干南瓜银耳羹 #趣味美食家#暖身养颜的葡萄干南瓜银耳羹 降温了,寒意十足的早晨,特别想吃一碗温热稠软的南瓜银耳羹,暖身舒服又养颜。加了葡萄干一起煮的,还有南瓜都是甜的,所...
电饭煲蒸蛋糕 电饭煲蒸蛋糕 【蒸蛋糕】蛋白糊:蛋清3个,白砂糖75克。蛋黄糊:蛋黄3个,牛奶90克,橄榄油10克,面粉120克。做法:首先将鸡...
饱足不胖人的嫩滑蒸水蛋 饱足不胖人的嫩滑蒸水蛋 #新科技风味炉#柏翠新品云智能蒸烤箱PE8289WT评测报告非常感谢柏翠电器给予的新品试用机会。能蒸的烤箱,蒸烤一...
草莓华夫饼 草莓华夫饼 华夫饼,又叫格子饼,源于比利时。搭配各种果酱、鲜果一起吃,鲜润柔滑,风味独特。我用戚风蛋糕的面糊烤的,饼很松软。油...
草莓酱拌山药 草莓酱拌山药 做法:铁棍山药洗净、刨皮、再洗净和玉米一起放入锅中,加入足够的清水大火煮开,转中火煮6分钟左右即可取出热乎乎的山药...
豆腐荠菜羹、荠菜大米粥 豆腐荠菜羹、荠菜大米粥 一,豆腐荠菜羹荠菜头天洗净焯烫好,转天一早,烧两碗开水的空,荠菜豆腐羹就能上桌。【豆腐荠菜羹】材料:鲜荠菜一大把,...
奢侈早餐,秘制牛肉米线 奢侈早餐,秘制牛肉米线 每次做无水无盐卤牛肉,最让我觉得宝贝的是锅中的那点卤汤汁,有两小碗左右。那是各种调味料浸泡牛肉一夜,又最小火焖煮一...
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