【南瓜小餐包】好吃易做,还能保护视力 【南瓜小餐包】好吃易做,还能保护视力 入冬的南瓜一斤1元,很实惠,加上南瓜营养价值高,所以我家最近也是经常的买。今天小编和大家分享的是用南瓜蒸熟炒制好做...
【干锅豆腐】下饭去油脂,女人吃多都不担心长胖 【干锅豆腐】下饭去油脂,女人吃多都不担心长胖 今天小编和大家分享的这道菜,做好后特别是下饭,但是多吃又不担心会长肉,女人胖子们不妨都吃一些,尤其晚上当主食吃,躺...
【南瓜布丁】好吃易做,营养满分,老少皆宜 【南瓜布丁】好吃易做,营养满分,老少皆宜 入冬后本地的南瓜特别的便宜,一斤1元钱,每次去市场看见我都忍不住要带一些回来。老公喜欢吃南瓜焖饭,而我更喜欢清炒南...
【地瓜梗炒肉】最健康的小炒,老少要多吃 【地瓜梗炒肉】最健康的小炒,老少要多吃 今天小编要和大家分享的是一道快手小炒,用到的食材除了肉丝,就是地瓜梗。以前,地瓜梗是我们直接用来喂养家畜的,因为我...
【豆腐鱼片锅】豆腐加它,抢手下饭菜,好吃易做 【豆腐鱼片锅】豆腐加它,抢手下饭菜,好吃易做 在我们家,一年四季都喜欢吃草鱼,很多人觉得草鱼有土腥味不爱吃,其实那是你不会处理,根据小编吃了十几年草鱼的经验,发...
让人上瘾的下饭菜【三杯鸡】原来这么简单 让人上瘾的下饭菜【三杯鸡】原来这么简单 未经允许,请勿转载!一直没拍过三杯鸡,就像西红柿炒鸡蛋一样,我觉得简单又好吃,没那么多讲究,没那么在意细节。朋友吃...
一碗能温暖冬天的米线——羊肉剁椒米线 一碗能温暖冬天的米线——羊肉剁椒米线 立冬第二天,因为有雨的缘故,所以气温显的异常的湿冷,这样的天气里,只有暖身食谱吃起来,才会让人舒服。冬季暖身汤,非...
【南瓜派】新手一看就会的简单做法,入冬不要错过它 【南瓜派】新手一看就会的简单做法,入冬不要错过它 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄...
120分的早餐粥健康你的胃——鸡片粥 120分的早餐粥健康你的胃——鸡片粥 早餐一直以来,在国人的健康中,占据着重要的地位,但却因为生活的忙碌,这餐重要的饮食,往往是在匆匆忙忙或者干脆放弃中...
【咖喱土豆烧鸭肉】秋冬滋补首选这个菜,去燥不上火 【咖喱土豆烧鸭肉】秋冬滋补首选这个菜,去燥不上火 一年四季,我们家就隔三差五的买这个肉,全家人都喜欢吃。而且南方人对这个肉也是特别有感情,是什么肉?鸭肉哈,鸭子是在...
【萝卜玉米煲排骨】天冷养生首选的汤品,老少皆宜 【萝卜玉米煲排骨】天冷养生首选的汤品,老少皆宜 民间有种说法:冬吃萝卜夏吃姜,医生就要靠边站。这话意思就是白萝卜在冬天是最好的食补材料,这个季节的白萝卜水灵灵的水...
【蒜蓉粉丝烤扇贝】天冷烧烤宅家做,轻松又方便 【蒜蓉粉丝烤扇贝】天冷烧烤宅家做,轻松又方便 秋冬季节,烧烤摊也越发的热闹了起来,但是这些基本都是在深夜宵夜时分才会看到的,而对于我来说,要想吃的好,但也想要吃...
【桃胶银耳羹】吃出水灵皮肤,满满的胶原蛋白 【桃胶银耳羹】吃出水灵皮肤,满满的胶原蛋白 之前有人说多喝豆浆能抗衰老,虽然有点道理,但是对于肠胃不好的人来说天天喝是不行的,而今天小编和大家分享的这款炖品却...
【紫薯双色戚风】加点它,好吃还健康 【紫薯双色戚风】加点它,好吃还健康 我喜欢自己做蛋糕,因为干净卫生,最重要都是用货真价实的材料做的,没有添加剂,至于外面那些烘焙店的产品,没有添加十几...
【培根芝士贝果】越嚼越香,烫一烫再烤才好吃 【培根芝士贝果】越嚼越香,烫一烫再烤才好吃 今天和大家分享的这个面包叫贝果,有嚼劲,里面加入了炒香的培根,是儿子点名做的,烤的时候我们口水都要流下来了,出炉顾...
【韭菜豆芽炒河粉】营养早餐无需太复杂,5分钟3元钱,2人食刚好 【韭菜豆芽炒河粉】营养早餐无需太复杂,5分钟3元钱,2人食刚好 我家老公每天都要在家吃早餐,南方男人对面点也是特别的爱,真是让我搞不懂,尤其最近爱上了吃炒河粉,天天吃都不腻的,每...
【闽南蚵仔煎】好吃易做,增强免疫力 【闽南蚵仔煎】好吃易做,增强免疫力 最近这个季节的牡蛎特别的肥美,对于热爱吃海鲜的我们一家人来说,每周至少都要买上一次才好,虽然一斤30元有点贵,但是...
健身能量餐——虾仁三明治 健身能量餐——虾仁三明治 暑假,我家小子为保持好身材,开始了他两个月的健身,为了配合他的运动,饮食开始注意在营养的基础上,保持清淡口感,让健...
贴秋膘,一道美味的香酥炸里脊! 贴秋膘,一道美味的香酥炸里脊! 时值当下,我们对于美食的追求可谓是蔚然成风,钟情于各色各式的饮食风味。的确如此,美食已经成为人们精致生活最出彩的调...
【鹌鹑蛋小馒头】一口一个,只需加这一步,孩子越吃越爱吃 【鹌鹑蛋小馒头】一口一个,只需加这一步,孩子越吃越爱吃 我家老大不喜欢面食,但是小儿却偏偏长了一个北方人的胃,对各种面点是喜欢不断的尝试,当妈的也是为了孩子整天各种的做花...
【排骨焖饭】秋冬一锅焖,快捷又营养,上班族不妨多试试 【排骨焖饭】秋冬一锅焖,快捷又营养,上班族不妨多试试 天气冷了,感觉天也暗的特别的快,上班族们此刻下班估计肚子都是咕噜噜叫了吧,最好到家能最快时间吃上一口热腾腾的饭菜,...
【酱油炖肉鲳】营养入味,肉多刺少,冬天不妨多吃些 【酱油炖肉鲳】营养入味,肉多刺少,冬天不妨多吃些 身在南方福建靠海吃海,每周至少都要吃2次以上的鱼,对于女人,吃鱼比吃肉好,不会长胖而且更营养,加上鱼也是很好的抗衰...
麻辣鲜香!!这道虾已足够了 麻辣鲜香!!这道虾已足够了 作为一个吃货又是美食达人,就是要尝遍酸甜苦辣才带劲。在秋日里来上一份麻辣鲜香的水煮虾,香嫩的虾肉和软糯的粉丝相搭配...
【板栗小蛋糕】10月吃它正当季,益气健脾抗衰老 【板栗小蛋糕】10月吃它正当季,益气健脾抗衰老 它是“干果之王”,10月不吃亏大了,益气健脾,还能抗衰老。十月当季最滋补养生的水果,既能直接吃也能入菜,而且营养特...
【盐焗蛏】传统闽菜轻松做,宴客菜分分钟上桌 【盐焗蛏】传统闽菜轻松做,宴客菜分分钟上桌 这个菜,一年四季我家经常买,虽然价格贵了一些,但是富含碘和硒,有滋阴清热补虚的作用,加上味道很鲜美,所以我家孩子和...
【辣子鸡】天冷就好这口,自己做不难,跟我学吧 【辣子鸡】天冷就好这口,自己做不难,跟我学吧 这道菜,从川菜风靡到我们城市开始就一直存在着,而且每次上桌都是必点的,看着红艳艳的一大盘,你想多吃几块肉却是很困难...
【水煮龙利鱼】天冷就爱这样吃,老公最馋的菜 【水煮龙利鱼】天冷就爱这样吃,老公最馋的菜 天气开始凉了,那是辣的或者热菜就特别的受大家的欢迎,我家先生也是不例外的。先生特别喜欢吃鱼,尤其是对水煮鱼,更是一...
【什锦水果披萨】好吃又好做,孩子再也不用点外卖了 【什锦水果披萨】好吃又好做,孩子再也不用点外卖了 家里的孩子很喜欢吃披萨,每次去外卖点一份9寸的都要99元,孩子没两下子就吃光还喊着不过瘾,当妈的为了满足孩子,自己...
【海鲜杂蔬泡饭】给产妇助奶水,养气血 【海鲜杂蔬泡饭】给产妇助奶水,养气血 经过10月孕期,新妈妈们千辛万苦的将孩子生了下来,而体力也消耗了很多,所以后期需要更多的营养供给恢复体力,还有就是...
【海鲜菇肉丸汤】秋季孩子多喝汤,增强体质少生病 【海鲜菇肉丸汤】秋季孩子多喝汤,增强体质少生病 海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体...
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