早餐吃什么好-香肠蛋卷 早餐吃什么好-香肠蛋卷 【香肠版厚蛋烧】材料:小米蛋糕粉100克水135克盐1克意面酱少许鸡蛋一粒珍妮珍馐儿童香肠厚蛋烧模具:学厨煎蛋锅做...
高考食谱-粉丝蒸大虾 高考食谱-粉丝蒸大虾 孩子就要走入高考的考场,为他的18年学习生涯交一份人生成长的卷子。所以这几天孩子饮食很关键,油腻的尽量不要吃,多吃...
【培根芝士面包】香浓松软无添加的面包,还是自己做的好 【培根芝士面包】香浓松软无添加的面包,还是自己做的好 很喜欢自己做菜,自己做烘焙,没有基础所以有时间都会上网看一些烘焙类的节目。这个面包方子也是和烘焙大师学的,不过我还...
【凉拌猪心】夏天安心养神,我家每周都吃 【凉拌猪心】夏天安心养神,我家每周都吃 一到夏天,我们家老少就特别喜欢吃各种的凉拌菜,尤其喜欢吃一些内脏加工过的,什么下酒或者下饭都是一流的,特别有胃口。...
凉拌猪肚 凉拌猪肚 这道美食是用猪身上最贵的部分做的,女人健脾补虚要多吃,尤其产妇更有安胎效果。是什么呢?那就是猪肚。猪肚含有蛋白质、...
的金枪鱼杂蔬小蛋糕 的金枪鱼杂蔬小蛋糕 材料:西班牙凯芙盐水浸金枪鱼1罐、杂蔬丁50克(我用了胡萝卜、玉米粒和青豆,也可以换成芦笋、土豆等其他时令蔬菜)、...
芹菜叶煎饼-降压排毒还减肥,更能抑制癌症 芹菜叶煎饼-降压排毒还减肥,更能抑制癌症 芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品。经有关研究实验发现,芹菜叶...
【青椒拌茄子条】夏天清热解暑的凉菜,女人多吃抗衰老 【青椒拌茄子条】夏天清热解暑的凉菜,女人多吃抗衰老 女人不想老的太快,就要常吃这个菜,不用一滴油,拌一拌就上桌,更能清热解暑,所有要多吃,夏天根本离不开。今天舞姐说的...
海虹蒲瓜汤 海虹蒲瓜汤 北方称海虹,南方称淡菜。淡菜是海蚌的一种,又名贻贝,煮熟去壳晒干而成,因煮制时没有加盐,故称淡菜。淡菜味道极鲜,营...
金枪鱼海鲜佐面包丁 金枪鱼海鲜佐面包丁 金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品;尤适宜心脑血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用。魔芋食品不仅味道鲜美,口...
【酸笋滑蛏汤】清热补虚去毒素,天热老少不要错过的好汤 【酸笋滑蛏汤】清热补虚去毒素,天热老少不要错过的好汤 夏天要想开胃就要多吃这道汤,清热补虚,老少都合适,女人瘦身美白更需要。这道汤也是闽菜著名的开胃汤,尤其夏天没胃口时...
早餐饼的做法大全-萝卜煎饼 早餐饼的做法大全-萝卜煎饼 “萝卜上市,郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。萝卜含丰富...
酸菜鱼片锅 酸菜鱼片锅 【酸菜鱼片锅】选用了活草鱼鱼片,用盐、胡椒粉、蛋清抓拿腌制,最后放一点点的玉米淀粉(千万不要多哦,一点点裹匀)腌制...
培根披萨 培根披萨 材料:高筋面粉240克低筋面粉60克糖30克蛋液45克水133克盐4克酵母4克油30克烘焙时间:210度中层15-...
蔓越莓核桃司康饼 蔓越莓核桃司康饼 提前准备好所有材料破壁机中放入所有粉类和黄油一次性倒入全部牛奶破壁机选择是转速6,工作时间设定30秒(我用的是米厨...
凉拌莴笋 凉拌莴笋 新鲜莴笋含有大量膳食纤维,脂肪和热量低,且含钾量高,能通便利尿、清肠排毒,可以起到减肥瘦身的作用。莴笋的烟酸含量较...
橙子白梨蜂蜜汁-解酒消食,止咳润肺抗雾霾 橙子白梨蜂蜜汁-解酒消食,止咳润肺抗雾霾 这款果汁润肺解渴抗雾霾。我来介绍下它的制作过程和原料。看完你就知道有多么的简单了。连呼以前买的饮料都上当了。连一半...
剁椒拌金针菇 剁椒拌金针菇 金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆...
五谷杂粮饭 五谷杂粮饭 现在人越来越注重健康,每天吃白米饭会觉得太单调,就会搭配上一些杂粮,这样颜色好看而且营养又健康,其中燕麦米是公认营...
虾扯蛋 虾扯蛋 鹌鹑蛋有"卵中佳品"、"动物中的人参"之称。对有贫血、月经不调的女性,其调...
青椒炒豆干 青椒炒豆干 一道下饭菜,其实不在于材料多贵,这道在我家很受欢迎的下饭菜,其实成本不超过3元,但是营养又好吃,开胃补钙还抗癌。豆...
香椿怎么吃-香椿饭团 香椿怎么吃-香椿饭团 食材:香椿、大米;调味料:生抽、盐、芝麻油;步骤:1、香椿去老梗,洗净,在放了盐和植物油的沸水中焯汤片刻,捞出,在...
牛肉咖喱饭 牛肉咖喱饭 咖喱具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能,还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应,促进能量代谢,使人消耗更多的热量,促...
【牛肉汉堡】满满的正能量早餐,自己在家轻松做 【牛肉汉堡】满满的正能量早餐,自己在家轻松做 满满的正能量,高三儿子的早餐就是要这么营养又好吃。这里要再次感谢@新浪美食和@科尔沁品牌的牛肉馅,一口气整了好多个...
西蓝花拌木耳-抗癌防癌,更能减脂排出毒素一身轻松 西蓝花拌木耳-抗癌防癌,更能减脂排出毒素一身轻松 西兰花最显著的就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能...
减肥食谱-芦笋蘑菇炒虾仁 减肥食谱-芦笋蘑菇炒虾仁 芦笋不是笋,我国称为“小百部”,因为它像中药百部的根块。芦笋味道鲜美,容易清洗,做起菜来极...
春笋炒螺蛳肉 春笋炒螺蛳肉 食材:春笋、去壳螺蛳肉、剁辣椒、生姜、蒜瓣;步骤:1、生姜、蒜瓣分别切碎末;剁辣椒1-2勺备好;2、菜市场买的已去...
豆腐小蛋糕 豆腐小蛋糕 配方:蛋黄糊:内酯豆腐120g、玉米油20g、低粉70g、蛋黄40g、香草精少许蛋白霜:蛋白240g、细砂糖50g...
18款花样营养早餐合集,每天不重样 18款花样营养早餐合集,每天不重样 土豆秋葵饼、苦菊、蜂蜜柠檬水食材:土豆、秋葵(做法参照微博@早餐女王驾到)做法:①土豆蒸熟压成泥,加入淀粉和调料拌...
福建传统红糖年糕 福建传统红糖年糕 福建人,一到过年时候家家户户都要蒸上几笼红糖年糕,用来拜祭,除夕夜餐桌上也一定会出现,年糕用糯米粉、红糖制作,表面...
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