【花生酥】简单易做,女人常吃气色好显年轻 【花生酥】简单易做,女人常吃气色好显年轻 天底下没有不爱美的女人,如今连退休的老太太都开始注重保养,隔三差五去美容院,或者买一些补水养颜的化妆品,自然就是为...
【香菇青菜包子】冬天不用发面,现吃现包的窍门在哪里 【香菇青菜包子】冬天不用发面,现吃现包的窍门在哪里 按照传统的方法做包子,是先发面,然后揉面,接着包包子,然后再进行第二次发面,前后时间算下来也要一个多小时了,那么今...
【咸蛋黄焗茄子】如何让茄子入味不吃油?记住这一步 【咸蛋黄焗茄子】如何让茄子入味不吃油?记住这一步 今天我就和大家介绍一道下饭又简单易做的菜。它就是我们餐桌上常见的蔬菜茄子。冬天这个菜2块钱1斤,实惠营养,很多中老...
【香辣鱿鱼】老公最近就馋这道菜,简单一炒,比吃猪肉还过瘾 【香辣鱿鱼】老公最近就馋这道菜,简单一炒,比吃猪肉还过瘾 现在猪肉那么贵确实吃不起,除了一周吃一次,大多数时间我们都是去买海鲜来吃的。冬季海鲜品种多,产量大,所以价格也不会...
它是“长生果”,搭配这几样吃,补血安神睡眠好,一觉睡到天亮 它是“长生果”,搭配这几样吃,补血安神睡眠好,一觉睡到天亮 天冷,早餐老公都喜欢吃一些热乎乎的食物,所以每天早上我都是很用心的进行早餐的搭配,除了包点和面包这类,而喝上一杯热...
口感细腻又好吃的蛋糕卷,实验无数次的好方子,学会都能开店了 口感细腻又好吃的蛋糕卷,实验无数次的好方子,学会都能开店了 小的时候,每天最常去的地方就是村里唯一的那家国营商店了,透过玻璃柜里面的蛋糕摆在那里,实在是太馋人了,那时候一年能...
冬天的萝卜赛“人参”,换个新做法,孩子抢着吃不停,三天两头做 冬天的萝卜赛“人参”,换个新做法,孩子抢着吃不停,三天两头做 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能提高抗病能力,还能能分解食物中的淀粉脂肪、使之得到充分的...
降温多喝此道汤,滋阴润肺少生病,老少都适合 降温多喝此道汤,滋阴润肺少生病,老少都适合 现在大家常常挂嘴边的就是猪肉好贵买不起,其实我们可以选择其他的肉,比如鸭肉或者鸡肉,营养也一点都不输猪肉的。尤其鸭...
女人用它当早餐,淡斑特别厉害,肌肤嫩白腰更细 女人用它当早餐,淡斑特别厉害,肌肤嫩白腰更细 冬季干燥所以更要多吃百合莲子类的食材。百合能润肺去燥热,对安神入眠帮助很大,可以清心去燥,尤其失眠多梦的人经常吃百...
最近我家常吃这个鱼,8元一斤,刺少肉多,比吃肉更营养 最近我家常吃这个鱼,8元一斤,刺少肉多,比吃肉更营养 肉鲳是属于经济实惠的鱼类,不但肉多刺少,而且相当的营养,可以补气益血健胃、补充精力、强筋健骨等各种好处。所以气血不...
【泡椒鱼泡】下饭下酒还能解疲劳 【泡椒鱼泡】下饭下酒还能解疲劳 鱼泡的内部含有黏性物质,正因为如此其中含有非常丰富的蛋白质等营养成分,所以吃鱼泡可以补肾虚强壮骨骼,对于腰部和膝盖...
【小米鸡丝粥】当早餐,暖胃健体 【小米鸡丝粥】当早餐,暖胃健体 天气一冷,喝粥就成了很多人的选择,但是想做好一碗营养又好吃的粥其实也是有讲究的,大米熬煮淀粉多不适合三高的人,所以...
【南瓜红枣黄芪汤】暖胃又补血,秋冬要常吃 【南瓜红枣黄芪汤】暖胃又补血,秋冬要常吃 寒露后,早晚温差大,脾胃不好的这时候经常感觉胃寒不舒服,手脚也冰冷,这些也因为骤热季节吃了太多寒性食物影响的,而且...
【小米气血粥】暖胃养气血,排毒防便秘,深秋最营养的粥 【小米气血粥】暖胃养气血,排毒防便秘,深秋最营养的粥 秋季干燥,如果大家饮食上吃得重油重口味,体内自然就会堆积更多的毒素,虚火也会更旺,最明显体现在睡眠质量降低了,整天...
【黑糖南瓜圆子】暖心暖胃补气血,秋风后多吃好 【黑糖南瓜圆子】暖心暖胃补气血,秋风后多吃好 今天我和大家分享南瓜的另一种吃法,很适合深秋后食用。随着天气越来越冷了,我们身体需要补充热量,而这款吃法就是能暖胃...
【丝瓜白蛤汤】感冒的克星,滋养润肺皮肤白 【丝瓜白蛤汤】感冒的克星,滋养润肺皮肤白 秋季早晚凉,温差大,而且很干燥,也是很容易感冒生病的季节,所以除了多运动注意多喝水外,我们饮食上更要多吃一些清淡营...
【砂锅焗鲢鱼块】暖胃补气还益智,秋季食补不如多吃点 【砂锅焗鲢鱼块】暖胃补气还益智,秋季食补不如多吃点 吃鲢鱼能起到温中益气、祛除脾胃寒气、暖胃补气、利水止咳的作用,尤其适合秋冬季,鲢鱼的鱼肉蛋白质、氨基酸含量很丰富,...
分享6道汤水营养又好做,暖胃健脾,秋季要多喝 分享6道汤水营养又好做,暖胃健脾,秋季要多喝 秋季最需要的就是调理好肠胃,脾胃好了胃口自然就好了,而秋季因为干燥还不适合大补,这时候要多喝一些润肺调理脾胃的汤汤...
【南瓜豆沙煮圆子】秋季养脾胃,补气血 【南瓜豆沙煮圆子】秋季养脾胃,补气血 聪明女人都知道,秋季是最需要保养的季节,皮肤经过一个夏天的暴晒,难免会有晒伤的痕迹,有的皮肤变得易过敏,有些人还晒...
【黄金翅中】金灿灿外酥内嫩,无法抗拒 【黄金翅中】金灿灿外酥内嫩,无法抗拒 虽然很多人喜欢吃翅中,就觉得口感好嫩,而且做起来时间也不需要太久,其实它的营养也是很高的。翅中富含蛋白质,可以消除...
【牛肉面】秋季贴膘首先它,早餐一碗好满足 【牛肉面】秋季贴膘首先它,早餐一碗好满足 做这个早餐其实也是很快手的,做好上桌我就花了10分钟,所以当妈妈的完全可以睡个懒觉,时间差不多再起床做给孩子吃就成...
【椰浆珍珠藜麦水果捞】秋燥吃,清凉又美味 【椰浆珍珠藜麦水果捞】秋燥吃,清凉又美味 这款好喝的润燥美食中我加入了水果,三色藜麦和自制的珍珠圆子,另外还有西米,而且这些材料每次都可以多做一些,然后放冰...
【南瓜煎饼】秋季要多吃,皮肤水灵灵,活成少女样 【南瓜煎饼】秋季要多吃,皮肤水灵灵,活成少女样 今天和大家介绍一款特别好吃的美食,而且也是秋天最应该吃的食材,做法也简单方便,新手就能做出大师级的水准。早上起来,...
【虾仁鸡蛋羹】孩子理想的营养库,要多吃 【虾仁鸡蛋羹】孩子理想的营养库,要多吃 今天和大家分享的这道早餐,不但好吃而且营养,适合所有老少,鸡蛋中加入了虾仁,味道更鲜美,同时营养也增加了不少,早餐...
【酱香微波鸡翅】5分钟懒人菜,孩子吃到嗨 【酱香微波鸡翅】5分钟懒人菜,孩子吃到嗨 今天就和大家分享一道特别方便又能引起孩子胃口的菜,自打做了后,儿子是三天两头要吃,当然做起来也是特方便的,加热5分...
【长崎蛋糕】欧阳娜娜的最爱,教你在家完美复刻 【长崎蛋糕】欧阳娜娜的最爱,教你在家完美复刻 今天我就和大家一起分享这款风靡甜品圈的蛋糕,按照这个方子一步一步来操作,完美复刻福砂屋长崎蛋糕,你会发现,原来做法...
【牛奶吐司】放几天都松软好吃的好方子 【牛奶吐司】放几天都松软好吃的好方子 面包是甜品店里最常见的甜品之一了,口感松软而且好香,所以无论大人孩子都爱吃。但是甜品店的好口感和香味都是靠着各种添...
【藜麦玉米炒饭】米饭加点它,排毒去油脂 【藜麦玉米炒饭】米饭加点它,排毒去油脂 减肥是不是米饭都不能吃了?其实是误区,米饭我们可以改成杂粮米饭搭配着吃,比如加入三色藜麦就是很好的选择。三色藜麦能...
【银耳桃胶百合汤】三伏天养生很简单,来一杯,别犹豫 【银耳桃胶百合汤】三伏天养生很简单,来一杯,别犹豫 今天和大家分享的这个饮品就是很适合所有女人吃的,温和不上火,而且三伏天也是养生的好时候,每周吃2次,让自己吃出好气...
【山药玉米安神排骨汤】三伏天养脾胃,此汤首选老少皆宜 【山药玉米安神排骨汤】三伏天养脾胃,此汤首选老少皆宜 三伏天也是养生的好节气,利用这段时间好好的调料脾胃,让自己身体更健康充满活力是必要的,错过这段时间可是要等一年了。...
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