茄汁虾仁苹果 茄汁虾仁苹果 准备食材。虾仁提前处理干净。黄瓜切小丁备用。苹果去皮切小块。锅中倒入适量食用油,先煸香蒜末。加入虾仁翻炒。虾仁变色...
黄瓜卷蔬果沙拉 黄瓜卷蔬果沙拉 这是给宝宝做的一款蔬果沙拉,利用盘子上的图案摆了个造型,口感小清新,本打算放沙拉酱的,结果放了千岛酱,味道也不错,...
隐形千层蛋糕 隐形千层蛋糕 黄油室温软化,加入细砂糖打发至颜色发白,体积变大。鸡蛋打散,加入牛奶,充分搅拌均匀。筛入低筋面粉,切拌均匀。将打发...
香橙乌龙热茶 香橙乌龙热茶 香橙有益人体,并有明显的抗癌功效,当舌干咽燥时吃一个,特解喝,橙的皮也有化痰、健脾等功效,对痰多咳嗽、食欲不振都有...
甜菜根汁 甜菜根汁 甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。还含有对人体非常好的叶酸,而这种...
养颜补气茶 养颜补气茶 益母草能调经化瘀,使体内的废物尽快的排出来,所以没有了“废物”的身体,脸色自然就十分红润了...
原味苹果汁 原味苹果汁 苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利...
蓝莓乳酪派 蓝莓乳酪派 蓝莓乳酪派是一款外貌非常小清新的水果派,可是蓝莓热烤之后在嘴巴里爆浆的那种感觉又充满了热烈的诱惑。6寸派皮食材:低...
红枣银耳百合粥 红枣银耳百合粥 秋天天气干燥,所以润燥补肺的食物必须多吃点,尤其是老人和孩子。粥是很不错的选择,简单营养还容易消化,所以会经常变着...
蓝莓果酱 蓝莓果酱 果酱是一种保存水果的很好方法。我用的蓝莓是冻蓝莓,清洗干净后自然解冻。另外白糖分两次加入的,第一次多些,使其充分的...
宝宝健康专属的“小月饼” 宝宝健康专属的“小月饼” 中秋佳节,月圆人团圆,这个合家团圆的日子里,赏月、吃月饼是必不可少的。但是孩子的吃月饼不易消化,且是高热量食物,宝...
牛奶黑米米糊 牛奶黑米米糊 黑米具有滋阴补肾、药、食兼用的保健食品。现代生活节奏快,忙碌的上班族经常出现头发早白、肾气不足的现象。所以建议经常...
健康低卡果蔬脆片! 健康低卡果蔬脆片! #罐头小厨#健康低卡果蔬脆片!既不上火也不长胖的零食,才是爱美吃货们的首选~各类果蔬洗净后晾干,用切片器切成薄片果...
沙拉苹果炒馒头 沙拉苹果炒馒头 变着花样吃早餐。所需材料:剩馒头一个,苹果一个(不用太大的,大苹果半个就可以),一个青椒,半个圆葱,一个鸡蛋馒头切...
甜蜜苹果汤 甜蜜苹果汤 当初买这个养生壶时,是看上了它小巧玲珑特别精致,而且还功能齐全,买回来以后也就是女儿烧过两次水而已,和它一起前前后...
苹果鸡翅 苹果鸡翅 (百度)苹果鸡翅有苹果的香甜也融合了鸡翅的滑嫩,使得菜肴本身并没有过多的油腻。而苹果自身的维生素也充分填补了平时的...
营养双果饮 营养双果饮 火龙果的颜色亮爆眼!苹果火龙果切果粒核桃切碎果汁机放入苹果、火龙果、核桃、蛋白粉冬天牛奶加热至50度左右,夏天直接...
水果茶 水果茶 其实我是比较爱喝茶的,一般除了红茶花茶之外,最爱喝的就是这些水果茶了,水果茶一般口味众多,多根据你选用的水果有关,...
酸甜果汁 酸甜果汁 一年四季都会有不同的应季水果,秋季比较干燥,需要补水润肺。我选择了梨,苹果,猕猴桃和番茄。梨,苹果,猕猴桃,番茄,...
苹果派 苹果派 前几天参了一个烘焙爱好者的聚会,活动要求每人带一份自己喜欢的烘焙作品过去,当时我就做了一份苹果派带了过去。对苹果派...
苹果蜂蜜奶昔 苹果蜂蜜奶昔 苹果蜂蜜奶昔准备好所需材料苹果去皮然后切成小块芒果去皮切成小块芒果块,苹果块放入料理机加入适量的酸奶加入适量的柠檬...
蓝莓花茶,你没喝过的味道 蓝莓花茶,你没喝过的味道 蓝莓花茶的诞生,桃胶提早一天浸泡在水中隔水加热枸杞和花茶热水抛开蓝莓榨汁用勺子引流桃胶的Q弹微甜,节气白露已过,早...
保护肠壁的苹果蕃茄汁 保护肠壁的苹果蕃茄汁 在家里自制营养卫生的蔬果汁,不仅可以补充营养的摄取,更有许多健康的功效。饮用蔬果汁可以生津解渴,舒缓疲惫,排除压力...
蓝莓冰激凌 蓝莓冰激凌 夏天的脚步悄悄来了。食材准备好将蓝莓,果酱,牛奶,砂糖,淡奶油放入料理机打成细腻的蓝莓牛奶酱放入大碗里,放入冰箱冷...
梅花双色果酱慕斯 梅花双色果酱慕斯 这款慕斯,操作非常简单很好上手,没有像常规慕斯那样用饼干做底,吃起来口感更加地爽口。冰冰凉凉的入口即化,在这炎热的...
排毒养颜——胡萝卜番茄苹果汁 排毒养颜——胡萝卜番茄苹果汁 苹果富含维生素C,多吃具有美白效果,还可提高抵抗力,调节血糖,降低胆固醇的作用。西可红柿含有丰富的维生素和矿物质,...
胡萝卜苹果汁 胡萝卜苹果汁 胡萝卜和苹果是绝配,即使平时不爱吃胡萝卜的孩子对这杯饮料也非常喜欢。加上雪梨其清肺润燥,止咳化痰的功能可以帮助我们...
蓝莓奶油爱心冰棒 蓝莓奶油爱心冰棒 虽说是秋天,但是天气还是热,突然就很想吃冰激凌,搁置在榻榻米下的冰激凌鸡懒得翻出来了,翻出来又怎样。最少也得要冷冻...
香蕉苹果奶昔 香蕉苹果奶昔 夏末秋初的苹果,刚买回来是脆的,放一两天就开始变得面软,失去那种脆生生的口感。这时我们可以将它与香蕉,酸奶一起用九...
养胃小米粥 养胃小米粥 小米又称粟米、小黄米、黄小米。素以“罕见佳肴、上乘珍品”蜚声海内外,自古就是产妇、婴幼儿、老年人、病弱者的首选补品...
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