孕期增重标准

一般来说,整个孕期体重增长12.5公斤是最好的,但是现在的准妈妈很难做到这一点,所以一共长20公斤以下都可以接受。建议均衡饮食,多摄入优质蛋白质,比如深海鱼虾之类的,每天坚持喝牛奶、喝豆浆、吃豆制品;多吃水果蔬菜补充维生素和矿物质;减少油腻摄入。另外孕中期之后建议亲每天适量运动,这样有助于体内营养成分吸收,同时可以起到控制体重的作用。

怀孕前较胖的有可能会增加15公斤。怀孕不同时期体重增加的速度有快慢之分,前半期约增4公斤,后半期约增加8公斤。在速度增加较迅速时,但每周也不超过0.5公斤。如体重增加缓慢,要注意胎儿宫内发育情况或是否母体营养不良;如体重增长过快,超过限度,可见于浮肿、羊水过多、巨大胎儿、双胎、孕妇体胖等情况。

正常情况下妊娠足月时体重增加平均值为12.5千克,包括胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血液、组织间液及脂肪沉积等。每周体重平均增加335-450克。

IOM根据孕前BMI推荐孕妇在孕期的体重增加如下:

BMI(Kg/m2) 孕期体重增加量(Kg)

低体重孕妇 <19.8 12.5-18

支持体重孕妇 19.8-26.0 11.5-16

超重孕妇 >26.0-29.0 7-11.5

肥胖孕妇 >29.0≥6.8

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高度近视能顺产吗

如今,准妈妈中高度近视患者比较多,心里总会有所担心,听说高度近视的孕妇生产时,用力过度,可能会导致视网膜的脱落。那么,高度近视能顺产么?专家表示,不建议高度近视孕妇顺产。

下面有以下几点原因:

1、高度近视是可以自然分娩的。只能说高度近视的产妇比不近视的产妇会增加不利于自然分娩的一点不利条件,但不是绝对的,从医学的角度来说,绝没有近视眼的产妇就不能自然分娩了一说。

2、患有高度近视的孕妇能否顺产,需要看情况而定。建议孕妇在妊娠晚期,先去眼科做个眼底检查,判断一下是否有眼底病变,再做决定。因为高度近视的人,在剧烈运动、震动和撞击甚至打喷嚏时,都可能导致视网膜脱落。而在分娩的过程中,由于孕妇需要竭尽全力使用腹压,不能避免有视网膜脱落的风险。因此,对于近视度数在800度以上的孕妇,应该相应放宽剖腹产指征。如果眼底检查显示可以进行顺产,也应注意分娩时不要过度用腹压。

最后,高度近视生宝宝的时候用力过都容易导致视网膜脱落,建议你可以选择刨妇产。

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孕妇能养宠物吗

现在很多家庭都养着宠物,像猫、狗等小动物,这些小动物其实是非常有人性的,可以与主人为伴。但是,并不是所有的人都可以养宠物,像一些过敏体质的人,容易患上过敏性疾病,所以不宜养。那孕妇能养宠物吗?

不能养,因为猫,狗还有鸽子之类的小动物,身上有一种叫弓形虫的细菌,孕妇接触宠物容易的弓形虫病。弓形虫病又称弓形体病,是由刚地弓形虫所引起的人畜共患病。发病者临床表现复杂,其症状和体征又缺乏特异性,易造成误诊。在人体多为隐性感染,其危险性较未感染孕妇大10倍,影响优生,成为人类先天性感染中最严重的疾病之一,已引起广泛重视。

孕妇是不建议养宠物的,而且也不建议与宠物有直接的接触,避免影响到胎儿的健康。

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什么是孕期疲劳

很多孕妈妈都会在孕期感到疲劳,特别是在孕早期感到疲劳,表现为没有精神,总是很累,没有办法坚持站着或逛街行走,总是想睡或者窝在沙发上,另外也会觉得头昏昏,总是不像以前很有精力那样。

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生气对胎儿的影响

据了解,当母体情绪变化时能激起其植物神经系统的活动,于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,从而刺激胎儿的活动。

生气对胎儿的影响?如果孕妇在怀孕时经常生气,可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示,心律变化能够反映一个人的健康情况,因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程,比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。但是,如果心脏不能适应这种变化,心律变化过小,就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病,也正是这个道理。同时有研究发现,孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿,从而影响胎儿的细胞发育。

此外,如果孕妇情绪长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等,将可能对胎儿下丘脑造成不良影响,致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免,也可能会出现低体重儿,此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱,发病率高。

因此,为了宝宝的健康,孕妇一定要找到合适的方法发泄自己的负面情绪。

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托腹带的作用及选购技巧

托腹带也叫做孕妇托腹带,托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部,为那些感觉肚子比较大,比较重,走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助。孕妇使用托腹带,可以减轻腹部负担。

有下列情形的孕妇建议使用托腹带:

1、有过生育史,腹壁非常松弛,成为悬垂腹的孕妇。

2、多胞胎,胎儿过大,站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。

3、连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇,托腹带可以对背部起到支撑作用。

4、胎位为臀位,经医生做外倒转术转为头位后,为防止其又回到原来的臀位,可以用托腹带来限制。

托腹带使用注意事项

1、为了不影响胎儿发育,托腹带不可包得过紧,晚上睡觉时应脱掉。

2、托腹带的伸缩弹性应该比较强,可以从下腹部托起增大的腹部,从而阻止子宫下垂,保护胎位并能减轻腰部的压力。

3、应选用可随腹部的增大而增大,方便拆下及穿戴,透气性强不会闷热的托腹带。

托腹带什么时候开始用

挺着便便大腹,孕妇的身体慢慢感受到来自肚子的压力。从怀孕四个月起,胎儿逐渐长大,孕妇肚子开始有下坠感,脊椎骨容易不舒服,孕妈妈这时起可以穿着托腹带,给腹壁一个外在的支撑。

如何选购托腹带

价位:900-1200元左右,进口的托腹带1800-2800元左右。

质材:棉质的布料较舒服。

大小:分为可调整型/不可调整型。

建议选购数量:2-3件。

建议选购原则:

1、依怀孕周数不同,要选用大小不同的托腹带,如果想选择经济型的one size托腹带,最好是弹性大,并能依腹部变大的程度做调整。

2、穿脱方便、吸汗、舒适、透气性佳、弹性好。

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孕妇被蜜蜂蛰了怎么办

1、被蜜蜂蜇伤后,首先要仔细检查伤口,若尾刺尚在伤口内,可见皮肤上有一小黑点、可用镊子、针尖挑出,或者用胶布黏贴后再揭开,然后用清水清洗,碘酊涂在患处。

2、局部敷5%苏打水,肥皂水或3%氨水,对黄蜂蛰伤则不用上药而局部涂涂以醋酸或食醋。

3、用20%醋酸铝溶液冷湿敷,可直通消肿.如疼痛剧烈。

4、大蒜或生姜捣烂或取汁涂敷患处。

5、将鲜茄子切开,涂擦患处或加白糖适量,一并捣懂涂敷。

6、鲜紫花地丁,半边莲,蒲公英,野菊花,韭菜等一同或单种捣烂敷患处。

7、严重者克服抗组胺药物及蛇药或皮质激素,出现休克等严重反应者应立即抢救。

指导意见:

因蜜蜂的毒液呈酸性,所以可用肥皂水、小苏打水、或淡氨水等碱性溶液洗涤涂擦伤口中的毒液,也可用生茄子切开涂擦患部以消肿止痛,伤口肿胀较重者,可用冷毛巾湿敷伤口,不要热敷的。

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孕妇可以穿胸罩吗

怀孕踏入第三个月,乳房会比平时要大上一个罩杯左右,然後在怀孕的后几个月,乳房还会再大上一个罩杯。当然,乳房最明显的变化发生在产后的几天,因为此时制造母乳的荷尔蒙分泌量会激增,令乳腺明显胀大,快得令孕妇也难以置信。

乳房的胀大,也是孕妇身体上的一个负荷,因为孕妇的乳房会比平常足足重一公斤,对於胸部较小和第一次怀孕的孕妇,情况就更明显。怀孕期间乳房的重量增加,下围加大,最好穿有软钢托的胸罩,如无支持物,日益增大的乳房就会下垂,乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。

怀孕后期,乳头变得敏感脆弱,且可能有乳汗分泌,宜选用乳垫来保护。在产褥期,哺乳期,乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁,保持乳房舒爽。

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孕妇耻骨痛是怎么回事

耻骨,是指大腿根部和小腹交界的骨位。不少女性在怀孕期间感到耻骨有牵拉、疼痛的感觉,尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛的感觉特别明显。孕妇耻骨痛是怎么回事?这种现象主要发生在孕晚期,由于胎儿发育,孕妇子宫随之变大,耻骨超出承重负荷而出现疼痛的症状。造成孕妇耻骨痛的主要原因还有以下方面:

1、怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根部压痛,导致怀孕期间出现同样的问题。此外,O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛。

2、外伤因素导致骨盆骨折或移位,可影响到孕妇耻骨健康,耻骨痛是一种常见的症状。

3、多胎。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎,耻骨承重过大而造成耻骨痛。

4、曾生过体重过重的胎儿。再次怀孕时耻骨受到影响,造成继发性耻骨痛。

5、耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离,由于骨盆排列不正常,常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。

所以,在备孕期最好进行脊椎和骨盆检查确诊,如果存在相关问题最好在孕前就把问题解决了,防止孕期习惯性流产及耻骨痛等症状的发生。

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孕中期宫缩是什么感觉

孕中期宫缩是什么感觉?孕中期宫缩孕妇,肚子会一阵阵的发紧发硬,大约持续几秒钟又会慢慢的变软。通常这种情况发生时间晚上比较多,不过只要不出现剧烈腹痛和阴道流血是不碍事的。

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