预产期护理注意事项

临近预产期,胎儿即将出生,孕妇要注意适当运动,以利于顺产;提前准备好待产包,以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备;如果出现见红、破水等产前征兆,需要马上到医院待产。此外,预产期前孕妇还需注意饮食,才能有利于分娩。


每天注意胎动,如果宝宝不动,你要多走走,或换姿势,或轻轻拍拍肚皮,看看宝宝有没有动动,如果还是不动就要尽快到医院检查了。


如果要顺产,就要多散步,多爬楼梯,建议饭后去逛大卖场,逛久一点,又有空调不会热,但要注意安全,尽量选择人少的时间去逛,以免发生意外;也可以选择到花园逛逛,呼吸清新空气,对胎宝宝也有好处。

如果孕妈妈发现破水(就是突然尿出来,忍都忍不住的情况),或每隔3—5分钟的规则产痛(像痛经一样),就需马上到医院准备待产,因为宝宝有可能已经在肚子里待不住,要马上出来和你见面了哦。

你需要买的东西:束缚带,产垫,特大号卫生巾,洗漱用品,挤奶器和防溢乳垫,125ML的奶瓶(如果要喂母乳),宝宝的纱布衣,包巾(如果医院不提供奶粉,就要自己准备)。因为每个医院提供的东西都不一样,所以需要向医院咨询一下,其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。

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预产期怎么算

预产期,即孕妇预计生产的日期。由于难以准确判断孕妇受孕的时间,所以医学上规定,以末次月经的第一天开始计算,往后推280天左右即预产期,即妊娠维持40周,相当于10个月的时间。预产期一般可以通过以下方法来进行计算:

1、 根据末次月经计算:

末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。

例如:末次月经是2014年4月15日,日期15+7=22,月份4-3=1,预产期为2015年1月22日。

2、根据胎动日期计算:

如孕妇记不清末次月经的日期,可以依据胎动日期来进行推算,一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。

3、根据基础体温曲线计算:

将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

4、根据B超检查推算:

医生做B超时,根据测得的胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期。

5、从孕吐开始的时间推算:

孕吐一般出现在怀孕的第六周末,即末次月经后42天,向后推算至280天即为预产期。

6、根据子宫底高度大致估计:

如果末次月经日期记不清,孕妇还可按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末,孕妇子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末,子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末,子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);妊娠七月末,子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末,子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末,子宫底高度又恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。

绝大部分孕妇会根据自己的预产期做相应的安排,但其实预产期仅是一个大概时间,并不是精确的分娩日期。胎儿的分娩时间多种因素的影响,且对于月经周期不规则的女性来说,排卵和受孕时间很难确定,只有约半数的孕妇会在预产期当天分娩。

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预产期准吗

预产期准吗?预产期可以提醒孕妇胎儿安全出生的时间范围,但不要把预产期这一天看得那么精确。预产期不是精确的分娩日期。据统计,只有约53%左右的孕妇会在预产期当天分娩。

胎儿什么时候出生受到宫内环境、胎儿发育情况、孕妇身体条件和现实环境等因素的影响,出生时间不能准确预计。预产期只是孕妇分娩的大概时间,计算预产期的目的是让孕妇做好当妈妈的准备,并不是计算出哪天就真的在当天生产。

那么,比预产期“提前”或“推迟”是否代表不正常呢?一般来说,在预产期前后两周内分娩都属于正常情况。临床上所说的足月胎儿是指孕龄在37周到42周之间,在这段时间内分娩的孕妇约占80%-90%。不到37周分娩的为早产儿,约占5%-10%。孕龄越小,早产儿生活能力越弱。如果在孕37周之前有临产症状,应立即到医院保胎,尽可能延长胎儿在子宫内的时间。有妊娠合并症的孕妇,(如高血压、前看胎盘出血)则需要视乎身体情况决定是否要提前引产。

因此,孕妇到了孕37周时应随时做好分娩的准备,但不要过于焦虑,听其自然,如到了孕41周还没有分娩征兆出现,有条件的应住院观察或适时引产。

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预产期的计算方法有哪些

为了能够早点做好准备,很多的准爸爸妈妈们都会想知道自己的宝宝在什么时候出生,所以,很多的人会去算孕妇的预产期。那么,预产期的计算方法有哪些?事实上,预产期计算的方法有以下的几种。

第一种是末次月经推算法,在末次月经日期的月份加上9或减去3,而天数加7,则为预产期的月份以及日期。而如果已经记不清末次月经的时间了,可以根据胎动的时间进行估算。一般来说,第一次胎动的时间大约在孕妇怀孕的18~22周,而再次怀孕的孕妇的胎动时间一般会比初产妇早两周,所以,计算预产期的方法:初产妇预产期=胎动出现日期+20周。经产妇预产期=胎动出现日期+22周又。

或者是,可以根据基础体温进行估算。基础体温的曲线图的最低段就是女性的排卵时间,所以,可以将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,然后从排卵日向后推算264-268天,或加38周,得到孕妇的预产期。此外,还可以根据B超检查进行推算。医生做B超时,测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度之后,即可估算出胎龄,并且推算出孕妇的预产期,而此方法大多作为医生B超检查诊断时所应用。还有一种专业人士才掌握的方法,就是根据子宫底高度,大致估算出孕妇的预产期。

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预产期计算生男生女

有说法认为可以通过计算预产期来预测生男生女。具体方法为:计算孕妇的年龄(虚岁)与预产期月份(农历)的和,若所得数尾数为单数则是男孩,若是双数则是女孩。

步骤一:计算预产期

医学上规定,以末次月经的第一天起计算预产期,其整个孕期共为280天,10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。 末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。

举例:最后一次月经是2012年3月4日,预产期月份3 +9+12,日期4+7+11,预产期为12月11日。

步骤二:计算生男生女

若孕妇是1990年生,则年龄(虚岁)为24,预产期月份(农历)为11,24+11=35,尾数为单数,说明是生男孩。

此外,还有说法认为男孩易“早产”,即男孩大多在预产期前出生,女孩则大多超过预产期后才出生。

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预产期过了没生的原因

现在,女性怀孕的时候都会算好预产期,做好准备,但是,也有部分的孕妇到了预产期,宝宝却还没有出生的情况。那么,有人想知道,预产期过了没生的原因有哪些呢?

不断的运动会使母亲和胎儿都处于积极的状态当中,当胎儿发育成熟后,会分泌一种激素,进入妈妈的血液,促使妈妈的大脑垂体分泌催产素,发动宫缩而临产。在临产后,胎儿积极的寻找妈妈骨盆中合适的经线往外。随着产程的进展,在阵阵子宫极性和对称性的收缩及腹肌收缩的推动下,胎儿会逐渐下降,待胎头到盆底时,随着盆底肌的收缩推动,胎儿顺利娩出。

而当孕妇的运动减少,胎儿会缺少妈妈给的被动运动的力量,主动性差,不能积极地分泌足量的激素给妈妈。妈妈缺少运动,肌肉缺少弹性,而不足量的催产素不能够以发动宫缩,迟迟不能临产,因此造成过期妊娠。还有,过期妊娠与胎儿肾上腺皮质功能也有关,又或者是,如果妈妈是第一次怀孕的高龄产妇的话,也很有可能会造成过期妊娠。此外,雌激素与孕激素的比例失调以及一些遗传等的因素也会导致过期妊娠。

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预产期到了还没生怎么办

很多宝宝会出现预产期到了还没动静的情况,有些妈妈此时会比较着急,担心预产期到了还没生怎么办的问题。其实在预产期前后两周内分娩,都属正常。如怀孕24-36周间出生视为早产,在42周以后出生,则为逾期产。

若孕妇已经过了预产期,却还未没出现分娩征兆,必须注意以下几点:

1、不要过于紧张,要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱,则需马上到医院作进一步检查,医生会根据情况决定分娩时机。

2、继续进行产检,并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果给医生,让医生再次核对孕周。

3、加强产前检查,缩短检查间隔时间,随时与医生取得联系,告知宫内胎动情况,同时B超随访羊水量。如果无异常,可在密切监护下继续妊娠。

如果预产期推迟到14天后,达到临床所谓过期妊娠时,应及时到医院采取措施。因为此时部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息,对孩子的危害较大。

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B超预产期准吗

现在,不少的方法都能够帮助准爸爸妈妈们算出预产期,而如果是去医院做产检的话,医生一般会通过B超来算孕妇的预产期。那么,很多人都想知道,B超算预产期准吗?

医生都会在早孕期(怀孕14周前)通过B超检查的胚芽长、顶臀径等的项目来推算末次月经、从而确定孕周、矫正预产期。一般来说,医生都是采用这种方法给孕妇算预产期的,而且这样推算比较准确,一般误差都不会超过5天。但是,需要注意的是,如果在进入孕中期或者是孕晚期再来根据B超判断胎儿孕周的话,此时的误差就可能会比较大了,甚至能够达到2周这样一个大误差。所以说,要想通过B超来确定孕妇的预产期,最好是在孕早期进行。

此外,根据末次月经也能够推算出孕妇的预产期。而如果按照真实末次月经算出来的预产期和B超算的预产期相差不超过一周,一般都是比较准确的,就不需要再推算预产期。其实,预产期也只是一个大概的时间,并不是宝宝确切的出生日期,只是用来作为参考的,在预产期那一天就分娩的孕妇也并不是很多,多数都是在前后的时间。

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预产期饮食注意事项

在预产期前后,孕妇要保证营养摄入均衡。虽然怀孕期间营养要补充够,避免营养不良影响胎儿的正常发育,不过到了孕晚期,饮食就要相对克制了,因为饮食过量,肚子里的宝宝可是会长得太大了,有巨大儿的危险。

从怀孕第8个月开始,胎儿的身体长得特别快,主要特点为大脑、骨骼、血管、肌肉都在此时完全形成,各个脏器官发育成熟,皮肤逐渐坚韧,皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理,或者是摄入过多,就会使胎儿长得太大,出生时造成难产。所以一定要合理地安排此期孕妇的饮食。

这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食的数量,特别是高蛋白、高脂肪食物。

饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。同时,孕妇应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙,孕妇在吃含钙丰富食物的同时,应注意维生素的摄入。

孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸,多吃植物性油。注意均衡营养,平常的饮食生活要节制食盐的摄取,热量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多,要多吃含有优质蛋白质的蛋、牛奶、肉类以及大豆制品等,同时也要考虑食用含有其他营养成分的食物。

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如何避免预产期过了不生

现在,越来越多的孕妇在过了预产期之后宝宝还没有出生的情况,让人着急不已。那么,对于还没有生产的孕妇来说,应该如何避免预产期过了不生呢?

有的时候,预产期过了没生可能是因为当初算预产期的时候算错了,这也不是没有可能的,所以说,最好是可以再重新算一次预产期,验证一下。

如果预产期没算错,那可能就是别的原因导致的了。其实,造成预产期过了不生最主要的原因是孕妇在怀孕的期间运动过少,导致胎儿积极性差,不能够分泌足够的激素。所以说,要想预防预产期过了生不了,最主要的是要常运动。不要认为孕妇怀孕挺着一个大肚子就可以不运动,觉得运动会伤害到胎儿。这是一种错的想法,在怀孕期间,孕妇进行适量的运动能够增强心肺功能,减少或者是消除腰酸背痛的感觉,还能使孕妇在分娩的时候的痛苦减少,时间缩短。所以说,在孕期进行适量的运动还是很有必要的。

此外,在怀孕的时候要坚持数胎动,密切关注胎儿的情况,这样的话万一真的是出了什么问题也比较快发现,能够及早采取措施,避免严重后果的出现。

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