雾霾清肺茶

雾霾清肺茶,是在微信朋友圈流传的一个中药配方,宣称有预防雾霾的疗效,主要成分为罗汉果、乌梅、百合、广金钱草和罗布麻,具有及时清肺,润肺抗病毒作用。

对于“雾霾清肺茶”被大家热衷追捧,有的人还打算长期煎服,专家的建议是,这个药方里的罗汉果、乌梅、百合确实有润肺作用,但不能说是治雾霾的方子。广金钱草也能起到消炎的作用,但罗布麻却是降压用药,它不是治疗呼吸道疾病的常用药,也不是所有人都是这个药量,如果是长期服用,一些药物还有副作用。同时,这个药方不建议儿童服用。

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活性炭口罩有用吗

活性炭口罩是口罩中的一种类型,它可以起到防毒、除臭以及过滤细菌,阻尘等功效。它能够阻碍空气当中的苯、甲醛等有害气体,它比一般的口罩吸附性大,而且比一般的口罩过滤有害气体以及液体的作用高。

活性炭口罩内装活性碳素钢纤维滤片,而该滤片可以在高污染的环境下,阻拦有害物质,并且能够提高吸收空气的质量,而且口罩的呼吸阻力是非常小的。活性炭是常用于气体的吸附、分离和提纯,溶剂的回收,糖液、油脂、甘油、药物的脱色剂,饮用水及冰箱的除臭剂,防毒面具中的滤毒剂,还可用作催化剂或金属盐催化剂的载体。

总之,活性炭口罩是能够吸附空气当中的病毒、细菌、甲醛等有毒性气体,因此它在防毒防尘方面有着很好的效果。特别是适用于有机气体、农药、酸性挥发物等刺激性的气体,在防毒以及防臭方面效果显著。而且它经济耐用,重复使用,健康卫生,受到人们的青睐。

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pm2.5口罩有用吗

pm2.5口罩口罩是指的能够过滤pm2.5微粒的口罩,pm2.5主要是指的空气中含有的细颗微粒2.5μm或小于2.5μm,这说明此时的空气污染不算太严重,而如果空气的微粒值高于2.5μm的话,空气污染就比较严重。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分,但它对空气质量和能见度等有重要的影响。PM2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。那在现代的雾霾天气或者是空气污染严重的环境下使用pm2.5口罩有用吗?

pm2.5口罩能够过滤空气中的病毒、细菌、雾霾以及一些挥发性化学物质等。尤其是适用于空气质量较差的环境下使用。并且绿护PM2.5口罩含有抗菌、防尘、放霾、防pm2.5功能,出门、上下班的时候带一个,对身体还是挺有好处的。

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雾霾的危害

雾霾的危害有哪些?雾霾中含有很多颗粒性的污染物,对人体的呼吸系统、心血管系统以及泌尿生殖系统都有危害。

1、会影响呼吸系统,呼吸系统和外界的接触是很频繁的,大气中如果有污染物,会直接进入到人体的呼吸系统中,并附着在人体的呼吸道和肺叶中。此外,雾霾天气也会导致紫外线减弱,直接导致空气中病菌的活性大大增强,雾霾中的颗粒物会随着雾霾一起进入人的呼吸道中,造成细菌感染。

2、会伤害人体的心血管系统,有权威机构(哈佛大学公共卫生学院)证明,雾霾中的颗粒会直接引发心肌梗塞,心肌缺血以及损伤,尤其是心脏本身就不好的患者,在雾霾天中的死亡率会骤然提高,可以高达27%。此外,雾霾中过多的污染物会导致空气气压降低,容易诱发心血管疾病;与此同时,雾霾严重的时候,空气中水汽的含量会很多,人体运动过后的汗液难以排除蒸发,容易出现胸闷,血压升高的情况,高血压、中风、心肌梗塞患者在雾霾天很容易突发急病。

3、会伤害人的肌肤,众所周知,人体的皮肤也是具有呼吸功能的,在清爽干净的环境中,皮肤会感觉自由舒适,如果在雾霾天这样充满污染物的天气中,人的肌肤自然会感觉非常压抑,容易出现毛孔阻塞的现象。

4、会加速人的衰老,有研究证明,空气中的PM2.5每增加10微克/立方米,人的大脑功能会衰老3年,足以见雾霾对人体神经系统的破坏之大。

5、会伤害人的泌尿生殖系统,雾霾与人体生殖系统的关系看似风马牛不相及,但是在雾霾进入人体一段时间之后,会逐渐参与人体血液循环,然后堆积在人体的各个重要器官,阴囊自然也不能幸免于难,严重的话会导致男性出现前列腺增生、精子畸形、肾衰竭、尿毒症等。

6、会加重各种疾病的病情,如感冒、过敏、高血压、脑溢血等。

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雾霾天饮食原则

雾霾天饮食原则:

1、多食豆腐和牛奶

雾天太阳不露脸,专家提醒,这可能会影响维生素D的获取,进而导致缺钙。人体所需的维生素D大部分都需要晒太阳来获得,而维生素D可以促进钙的吸收。而如果连续一两个月日照不足的话,可能会导致缺钙。

建议: 可以多喝牛奶、多吃豆腐来补充维生素D,促进钙的吸收。

2、适量补充维生素D

这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。

3、饮食清淡多喝水

雾霾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

4、润肺补钙不能少

5、患者坚持服药

呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药,以免发病;并加强自我监察,注意身体的感受和反应,若有不适,及时就医。

6、多喝清肺润肺的茶,如罗汉果茶

罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。

7、最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等,以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

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雾和霾的区别

雾是一种自然现象,是悬浮在贴近地面的大气中的大量微细水滴(或冰晶)的可见集合体。霾又称灰霾(烟霞),主要是人为因素造成的,是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊,视野模糊并导致能见度恶化。

雾与霾的区别主要包括:

1.能见度范围不同。雾的水平能见度小于1公里,霾的水平能见度小于10公里。

2.相对湿度不同。雾的相对湿度大于90%,霾的相对湿度小于80%,相对湿度介于80-90%是霾和雾的混合物,但其主要成分是霾。

3.厚度不同。雾的厚度只有几十米至200米左右,霾的厚度可达1-3公里左右。

4.边界特征不同。雾的边界很清晰,过了“雾区”可能就是晴空万里,但是霾与晴空区之间没有明显的边界。

5.颜色不同。雾的颜色是乳白色、青白色,霾则是黄色、橙灰色。

6.日变化不同。雾一般午夜至清晨最易出现;霾的日变化特征不明显,当气团没有大的变化,空气团较稳定时,持续出现时间较长。

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什么是纱布口罩

提到口罩,或许大家就会想到在“非典”时期,口罩的使用以及普及达到一个高潮,这个时期让口罩一度脱销,很多的药店门口都会排长长的队伍,在大街上是人人戴着口罩。有的人可能会戴有一次性口罩,有的人戴有是纱布口罩。什么样的口罩是纱布口罩?

纱布口罩主要用于含有低浓度有害气体和蒸气的作业环境。滤毒盒内仅装吸附剂或吸着剂。纱布口罩是可以反复使用的,但是必须要清洗、消毒之后再使用,一般是不建议纱布口罩屡次使用的,有的人在使用之后,只是将其清洗一下,而并没有消毒,而此时粉尘或病菌等是清洗不掉的,所以有条件的话,不建议屡次使用纱布口罩。

在选购纱布口罩时,一定要注意必须要到正规的医院或门诊购买,才能购买到合格的纱布口罩,才能让口罩发挥它的使用效果。纱布口罩有很多种,可以根据自己的需求来购买。

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雾霾预警等级划分

雾霾是雾与霾的组合词,它常发生于城市。在我国很多地区已将雾并入到霾的范围并且作为预警的预告,也就被叫做是雾霾天气。而且雾霾是有等级划分的。

霾的预警信号原来只分为黄色和橙色两种,新版本在原来的预警基础上,增加了红色预警,预报的等级用语分别对应为中度霾、重度霾和严重霾。即霾的预警级别由低到高分别为黄色、橙色和红色。

此外,PM2.5也被引入,作为预警指标之一。在原标准中,只使用了能见度和空气湿度作为划分霾等级的指标。但在实际中,大气成分指标不仅表示了空气浑浊程度,同时也对大气能见度有较为直接的影响。考虑到大气成分的影响以及大气成分观测不断加强,从突出服务效果的角度,新引入了PM2.5作为预警标准条件之一。

现在我们了解到,雾霾预警最严重的就是红色预警,所以一旦出现此种预警一定要做好防御的措施。

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选择低碳生活的必要性

意指较低(更低)的温室气体(二氧化碳为主)的排放,低碳生活”作为一种生活方式,先是从国外兴起,可以理解为:减低二氧化碳的排放,就是低能量、低消耗、低开支的生活方式。如今,这股风潮逐渐在我国一些大城市兴起,潜移默化地改变着人们的生活。低碳生活代表着更健康、更自然、更安全,返璞归真地去进行人与自然的活动。有人主张从节电节气和循环利用`回收三个环节来改变生活细节,能尽可能接近低碳生活。   

如今这种生活方式已经悄然走进中国,不少低碳网站开始流行一种有趣的计算个人排碳量的特殊计算器,如中国城市低碳经济网的低碳计算器[1],以生动有趣的动画形式,不但可以计算出日常生活的碳排放量,还能显示出不同的生活方式,住房结构以及新型科技对碳排放量的影响。   

对于普通人来说是一种生活态度,同时也成为人们推进潮流的新方式。它给我们提出的是一个愿不愿意和大家共同创造低碳生活”的问题,但是我们应该积极提倡并去实践低碳生活,要注意节电、节气、熄灯一小时……从这些点滴做起。除了植树,还有人买运输里程很短的商品,有人坚持爬楼梯,形形色色,有的很有趣,有的不免有些麻烦。低碳生活可以理解为:减少二氧化碳的排放,就是低能量、低消耗、低开支的生活。但前提是在不降低生活质量的情况下,尽其所能的节能减排。节能减排”,不仅是当今社会的流行语,更是关系到人类未来的战略选择。提高节能减排”意识,对自己的生活方式或消费习惯进行简单易行的改变,一起减少全球温室气体(主要减少二氧化碳)排放,意义十分重大。低碳生活”节能环保,有利于减缓全球气候变暖和环境恶化的速度。减少二氧化碳排放,选择低碳生活”,是每位公民应尽的责任,也是每位公民应尽的义务。

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雾霾中毒症状

雾霾中含有粉尘颗粒、硝酸、硫酸等物质,因此不仅会影响人们出行,也会对身体造成一定危害,甚至造成雾霾中毒。那么,什么样的症状是雾霾中毒的表现呢?

1、在经过雾霾天气后,若是嗓子有不适感,尤其是干涩、轻微疼痛或蚁爬感,即有可能是雾霾中毒的症状。

2、连续剧烈的咳嗽,大多为干咳。

3、鼻腔分泌物增多,且干燥、阻塞。眼睛发红、疼痛及干涩。

4、对于有心血管问题的患者,会有明显的心脏早搏感。

5、严重者会出现持续低烧,并伴有呼吸道疾病症状。

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