如何提高性功能

受孕是否成功,除了和女性排卵和身体因素等有关外,还和男性性功能密切相关。性功能强的男性夫妻关系更为和谐,受孕的成功率也更高。男性可以通过一些按摩和刺激的方法来增强性功能。

1、刺激腹股沟管部

腹股沟管部位于阴经根部两侧,是向输送血液和连接神经的重要通路,对此部位作适当的刺激,有助于使腹股沟管中的血液循环良好,提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧,从上向下抚摩,疏通经络,刺激血液流向睾丸。有需要的男性可每晚入睡前按摩一次,能起到一定效果。

2、刺激食指尖端

中医认为,食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端有一穴位名为“商阳穴”。刺激这一穴位,具有明显的强精壮阳之效。由于商阳穴的按摩不受场合、时间限制,操作十分方便,男性可以利用空余时间适当按摩此穴位,还可以利用其他物件刺激这一穴位。

3、按摩阴囊

经常按摩阴囊可增加睾丸的血液循环,有助于增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,每次2-3分钟即可。但按摩时间不宜过长,以免过强和长期的刺激导致睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每天一次的好习惯,可有效增加性功能。

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子宫小会影响生育吗

子宫是女性最重要的生殖器官,它是否健康影响到女性的生育能力,比如说子宫小。

子宫小导致的女性不孕主要表现在,子宫不能够正常的运输精子和精液,使精子无法获得和受孕。子宫形态和容积异常,子宫肌层发育不良,不利于孕卵着床、植入和胚胎发育,易导致早期妊娠流产、胎盘位置异常、胎儿发育迟缓等。

子宫偏小是属于子宫发育不良的范畴,这样的患者常伴有月经稀少、停经或闭经、不孕的症状。但这并不意味着子宫偏小就不能怀孕,只要经过科学合理的治疗,在无伤女性正常生殖系组织的情况下,适当扩充子宫内容积,恢复期正常的形态和生理功能,是可以成功受孕的!

子宫偏小是临床上不孕症患者的主要就诊原因之一。有的妇科医生,仅凭内诊或B超测量,就轻率地给患者以子宫小、不利受孕的诊断。很多女性患者,因为这些医生所做的“诊断”,背上了沉重的心理负担,认为子宫小,自己不能受孕,更有的家庭因此而破裂。

主要是借鉴现代医学对生殖内分泌周期性变化观察,以及对卵巢和子宫内膜的形态机能分析,在内分泌调控下对不孕不育分期治疗。

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怎样增加受孕几率

1、注意饮食,自然孕育

男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期,提高怀孕几率。

3、选择最佳性交时间

一旦女性知道自己什么时候排卵,就能把性生活安排在你的最佳受孕期,也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。

4、性交后仰卧

性交之后仰卧,防止精子流出,是否有助于提高成功机会,让精子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位,在射精时,将女性的臀部垫高一些,让精液尽可能都在女性的阴道内停留,至少半个小时之后,再将臀部垫着的枕头撤走。

5、放松享受过程

过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

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基础体温测定方法

1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。(36度--刻度10;38度--刻度50)。

 

2、每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下,如果是电子体温计则变成初始值,放在醒来后伸手可及的地方。

3、每天清晨醒后,立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数,并记录在特制的表格上。也可以在腋下测量,但一般腋下温度不如口腔温度稳定。

 

4、测量体温前严禁起床,大小便、进食、说话等。

  

5、应记录有无影响基础体温的诸多因素,如:感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯、饮酒过度、晚睡晚起等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意,同时注意要特别标记说明。

基础体温的正确测量方法是什么

6、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。

7、把测量结果记录在基础体温表上,除了记录在纸上,最好记录在专门的基础体温管理工具,能更方便、直观的查看基础体温曲线,一目了然的看出低温期和高温期。

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带环受孕的机率

一般情况下,带环受孕的机率为10%-15%。容易发生带环怀孕的原因主要是因为所带的避孕环不合适或在子宫腔里移位,或者出现脱落或异位,从而导致已经上环但是还能受孕。虽然上环能够在很大程度上起到避孕的作用,宫内节育器的避孕成功率约在85%-90%左右,但是也可能出现避孕失败的情况。

为什么会出现节育环脱落的情况?这是因为不少女性的体质敏感性比较大,当体内放置节育环后,对子宫产生一种异物刺激,从而不由自主地增强宫缩情况发生。当这种排异作用到达一定程度后,就可能会导致宫内节育器下移脱落,如果在排卵期同房,则可能会造成带环怀孕。

除了节育环对子宫产生的排异作用引起节育环脱落或者下移,还可能和节育环放置时间的长短、节育器型号的大小、放置的技术、女性的日常劳动强度、行走的姿势等也有一定的关系。为了保证节育环位置没有发生异常,建议女性朋友在放置宫内节育器后,每年到医院进行复查。如果发现节育器发生变形或位置出现下降,应及时予以处理。如果发现经期没有按时到来,并且有恶心呕吐的症状,则可能是发生怀孕,应予以重视。

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怎样的姿势容易受孕

在备孕的时候,掌握一些帮助怀孕的小技巧,如采取一些容易受孕的体位,就可以大大提高受孕的几率。容易受孕的体位有以下几种:

1、骑马体位:骑马体位的结合度变化比较大,妻子坐在丈夫的腰上,并用手肘撑住身体。由于在同房中,妻子相对而言是在上方,所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。这种体位可以由妻子掌控进入的深度,所以更容易达到高潮,而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

2、后位式:后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫,因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入,无论躺下还是跪着,都可以使精子接近子宫颈,有助于受精。

3、背后体位:妻子抬高臀部,露出阴部,丈夫由后背环抱妻子腰部,让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。采用这种同房姿势,由于阴茎和阴道方向一致,所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿,而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂,从而引起妻子的快感,最终到达高潮,让精子游得更快。

4、交叉体位:采用这种体位的时候,妻子平躺,脸向上并将双腿张开,丈夫则将一只脚伸进妻子的大腿内侧,用腿的力量用力压住妻子性器官,可使妻子达到性刺激的满足。为了让阴茎能更顺利的进入,妻子可将膝盖轻轻弯曲,勾住丈夫的腰,而丈夫也可自在地以手爱抚妻子乳房,增进亲密感。

5、屈曲位:屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度,并让阴道口大开,而夫妻之间保持不平行的姿势,且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩,以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角,所以男性射出的精液不容易流出阴道,因此是最佳的受孕体位。

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女人吃什么容易怀孕

在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素,对受孕十分有益。

1、叶酸:叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸,对优生优育起着重要意义。

富含叶酸的食物:鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。

2、蛋白质:蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克,备孕期间应增加至1.5-2.0克。

富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等。

3、维生素:维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕,即使怀孕也容易发生胎儿缺陷,导致流产、早产和死胎的几率也较高。

富含维生素的食物:蔬菜、水果等。

4、微量元素:如钙、铁、锌等微量元素,对提高人体素质,维持人体健康十分有帮助。合理补充这些营养元素,将有助于提高体质,对受孕有益。

富含微量元素的食物:

蔬菜:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。

肉类:动物肝脏、骨头汤、禽蛋。

水果:菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子。

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基础体温

基础体温表对确定女性排卵日有一定帮助,所以备孕女性常用基础体温曲线图来预测排卵。那什么是基础体温呢?人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”,基础状态下的体温,就叫做“基础体温”,通常在早晨起床前测定。女性的基础体温随月经周期而变动,在卵泡期内体温较低,排卵日最低,排卵后升高0.3-0.6℃。

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受孕最佳时间

什么时候最容易受孕?女性在排卵期间最容易受孕。在排卵期有规律的性生活,怀孕的几率相对比较高。想要知道什么时候最容易受孕,首先得了解排卵期的时间,以下提供四种参考方法来预测排卵期。

一般来说,女性月经周期为21-35天(平均28天),排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:

(1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

(2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

体温法是一种比较准的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。

女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值,使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测,当将要出现接近高峰值的颜色时,应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

在一个月经周期中,白带的性质会有周期性的变化。一般情况下,白带比较干、粘稠,量也比较少。而在排卵期,白带会变得清亮透明,像鸡蛋清一样,拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带。

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怀孕前的征兆

在怀孕的初期,尤其是第一个月的时候,孕妇并不会感觉到肚子里的宝宝,因此很多人对于自己怀孕的事实也并不清楚。怀孕前的征兆有哪些?

最明显的一个怀孕信号就是停经,一般周期正常的女性,一旦过了周期还不来的话,首先应该想到怀孕的可能。过期一个星期,医生就能大致的查出怀孕的征象,过期一个月怀孕就更容易肯定了。

怀孕初期,很多女性都会感觉到身体很疲乏,没有力气,想睡觉。运动会变成高消耗,连平常喜欢去的逛街等都会变得很疲劳。身体出现这些症状都是因为荷尔蒙的增长。

女性怀孕初期会出现尿频的现象,因为膨胀的子宫给膀胱造成压力,同时怀孕也会使肾、膀胱产生更多的液体。

怀孕的第一个星期可能就会出现没有预兆的反胃呕吐。也有的孕妇在下午或晚上出现想吐的情况,部分孕妇全天都有可能想吐。这种症状在怀孕的第一个月开始就会慢慢的呈现,怀孕第六个月的时候剧烈程度就会慢慢地减轻。

身体突然增加的荷尔蒙,外界的影响,这些都会影响孕妇的情绪,可能会变得情绪化、易怒。开心、悲伤、大笑、落泪等都是她们复杂的情绪的自然表现。

怀孕会使人体体温变高,备孕的女性可以每天记录体温,如果体温比平常略高,并持续两个星期,可以进行怀孕测试确认是否怀孕。

7、白带增多

怀孕初期白带会增多,也有可能比平常更加的粘稠,透明水状偶尔呈淡黄,没有异味。另外怀孕初期还会出现轻微的下腹痛、乳房发胀的症状。

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