黄秋葵怎么吃

黄秋葵又叫做秋葵,咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄,这种蔬菜的营养价值很高,很多人好奇黄秋葵怎么吃,其实它的做法很多,喜欢美食的亲可以多了解下。最常见的做法有:凉拌黄秋葵,红烧黄秋葵,黄秋葵炒鸡蛋,黄秋葵炒番茄,白灼黄秋葵,葱香秋葵,辣炒黄秋葵,黄秋葵炒包心菜,黄秋葵汤米面,黄秋葵炒米粉干,黄秋葵炒茭白等,接下来我们就详细介绍红烧黄秋葵的做法。

红烧黄秋葵的做法:

第一步:准备食材(黄秋葵250克)

第二步:把洗干净的黄秋葵切成蓑衣的样子,所谓蓑衣就是把黄秋葵的一面切成不断的斜刀,然后再用同样的办法切的黄秋葵另一面;

第三步:锅内放入适量的食油,开中火。锅热后放入黄秋葵稍微煎炒,加入适量的酱油、白糖、十三香、胡椒粉和适量的水,注意请不要翻炒,要晃动锅;然后盖上锅盖,约三分钟后可揭盖, 加入适量的味精晃锅拌匀即可出锅。

这只是黄秋葵不但营养价值高,吃法多样,而且经济实惠,是大家喜欢的健康美食之一。

分享至

相关百科

秋葵的做法 |

推荐菜谱

黄秋葵怎么吃--黄秋葵炒肉 黄秋葵怎么吃--黄秋葵炒肉 准备食材,黄秋葵洗净,红椒洗净五花肉切片,红椒切块,葱切碎锅内加水烧开,烧开水放入黄秋葵焯水2分钟,略微煮一会,这...
黄秋葵怎么吃--分盐烤黄秋葵 黄秋葵怎么吃--分盐烤黄秋葵 将黄秋葵洗净擦干水分把黄秋葵放在烤盘上,用毛刷蘸植物油均匀的刷在每一根秋葵的表面黄秋葵上均匀的细细的撒上少许盐,撒...
黄秋葵怎么吃--黄秋葵炒荷包蛋 黄秋葵怎么吃--黄秋葵炒荷包蛋 准备好食材黄秋葵洗净,去掉顶部把黄秋葵切小块,蒜粒切碎热油锅,加入鸡蛋香煎至7、8成熟盛出把煎好的荷包蛋切小块再热...
黄秋葵怎么吃--虾仁黄秋葵 黄秋葵怎么吃--虾仁黄秋葵 黄秋葵焯水两三分钟。焯完水的黄秋葵切成段,虾仁是自己买的虾自己剥的,去掉虾线。锅里放少许油,油热后放虾仁滑炒几下。...
黄秋葵怎么吃--凉拌黄秋葵 黄秋葵怎么吃--凉拌黄秋葵 很少买到红色的秋葵将秋葵蒂去掉,用清水清洗干净。然后放热水里汆烫3分钟。热水里放少量盐,这时秋葵变绿色了即可关火。...
黄秋葵怎么吃--黄秋葵炒肉片 黄秋葵怎么吃--黄秋葵炒肉片 准备好黄秋葵将所有的材料,都切片好。锅内放油烧热下肉片,均匀的翻炒。下黄秋葵,一起大火翻炒。,下调味料,熟即可。出...
黄秋葵炒蛋 黄秋葵炒蛋 黄秋葵作为保健蔬菜,既可清炒,又可与猪肉、牛肉、鸡蛋等一起炒食,还可以凉拌、油炸、入汤、打边炉,简直是你想怎么吃就...
黄秋葵炒蛋 黄秋葵炒蛋 黄秋葵作为保健蔬菜,既可清炒,又可与猪肉、牛肉、鸡蛋等一起炒食,还可以凉拌、油炸、入汤、打边炉,简直是你想怎么吃就...
肉炒黄秋葵 肉炒黄秋葵 时下正是黄秋葵大量上市的季节,黄秋葵具有强肾补虚、护胃养胃的食疗作用,此时不吃更待何时!黄秋葵清洗干净斜刀切开,瘦...
肉炒黄秋葵 肉炒黄秋葵 时下正是黄秋葵大量上市的季节,黄秋葵具有强肾补虚、护胃养胃的食疗作用,此时不吃更待何时!黄秋葵清洗干净斜刀切开,瘦...
白灼黄秋葵 白灼黄秋葵 这个夏天黄秋葵突然间在人们的餐桌上火了起来,都说它有有营养丰富、强肾壮阳、降血糖、美容养颜......有多种神奇食...
黄秋葵炒鸡蛋 黄秋葵炒鸡蛋 新鲜的嫩秋葵生吃口感相当不错,比吃黄瓜、丝瓜的风味清新得多。其肉质柔软,口感清脆,味道香甜,独特的香味中凸现脆嫩多...
黄秋葵炒荷包蛋 黄秋葵炒荷包蛋 每年我家的我爷爷都会种好多黄秋葵,每到收成时都给送亲朋好友尝尝,今天来个黄秋葵炒荷包蛋。。准备好食材黄秋葵洗净,去...
被称为“植物伟哥”的黄秋葵怎么吃?—— 芙蓉秋葵小炒 被称为“植物伟哥”的黄秋葵怎么吃?—— 芙蓉秋葵小炒 芙蓉秋葵小炒"title="被称为“植物伟哥”的黄秋葵怎么吃?——<wbr>芙蓉秋葵小炒">~*~*~*~*...
黄秋葵烩饭 黄秋葵烩饭 烩饭是一个人吃饭时最方便的选择。扫一扫冰箱,有半碗剩饭、一张饼、几片蔬菜叶,很容易就搭配出一碗单人美味营养餐,比吃...
黄秋葵肉片 黄秋葵肉片 准备黄秋葵,瘦肉。蒜头黄秋葵洗干净切片蒜切碎瘦肉切片用少许酱油。盐。花生油。蛋白一个腌制10分钟热锅放油加入蒜炒香...
奶酪怎么吃 奶酪怎么吃 过滤酸奶制作鲜奶酪,没想到不喝酸奶的反而喜欢吃鲜奶酪,直接用来涂抹面包或者与其他果酱调成抹酱,更受家人的欢迎;从此...
秋葵怎么做好吃--蚝油秋葵 秋葵怎么做好吃--蚝油秋葵 原材料:秋葵、青红尖椒。配料:蒜调味料:白糖、生抽、蚝油、盐。准备:1.秋葵洗净后,用盐搓掉上面的绒毛,去蒂切斜成...
顶部